時(shí)間是拖延者面臨的最大挑戰(zhàn)，因?yàn)橥涎雍蠊淖钪苯颖憩F(xiàn)正是時(shí)間不足。拖延者對(duì)于時(shí)間的感知常會(huì)一廂情愿，我們的主觀時(shí)間似乎具有無限延伸性，總希望主觀時(shí)間比客觀時(shí)間更多，然而，這不...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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學(xué)會(huì)利用時(shí)間
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用一個(gè)技巧減輕壓力
最近兩天，因?yàn)橛龅胶芏酂┬氖?，所以總是希望得到舒緩壓力的方法。昨日，在網(wǎng)絡(luò)上看到一種正念修行的療法，對(duì)處于極度緊張的人群有良好的舒緩效果。 嘗試將注意力放在心臟位置，或把手撫...
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何為幸福
曾經(jīng)看過央視的一個(gè)街頭采訪，詢問各行各業(yè)的人們你幸福嗎？有人說，我不姓福，我姓曾；也有人說，幸福太麻煩，我也說不清楚。各種神回復(fù)讓我們?nèi)炭〔唤袝r(shí)候仔細(xì)想想，腦海中也會(huì)蹦...
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信仰的力量
《左傳》中有這樣一段:“崔杼弒其君?！贝拮託⒅?。其弟嗣書而死者二人。其弟又書，乃舍之。南史氏聞大史盡死，執(zhí)簡(jiǎn)以往。聞既書矣，乃還。 春秋時(shí)期，崔杼殺了當(dāng)時(shí)的君主齊莊公。齊莊公...
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帶著目的去學(xué)習(xí)
這是一個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，我們每天從各種渠道接觸到各種信息。但當(dāng)你刷了一天的知乎微博，躺在床上，你有沒有認(rèn)真的思考一下，今天，你學(xué)到了什么？ 大多數(shù)人的腦中可能是一團(tuán)亂麻，我明...
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讀者角度看問題
通過文章輸出自己的觀點(diǎn)，讓讀者認(rèn)同自己，在這個(gè)過程中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，這時(shí)我們的目標(biāo)。而那些只會(huì)表達(dá)自己，不顧讀者感受的文章會(huì)取得認(rèn)同嗎？我認(rèn)為肯定是不會(huì)的，所以在文章的創(chuàng)作中...
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考前一周，充滿焦慮
2020年已過去大半，距離注冊(cè)監(jiān)理師考試時(shí)間也只有一周的時(shí)間，心中卻充滿焦慮的情緒。 今年因?yàn)楣ぷ髟?，?duì)于考試的幾個(gè)科目沒有及時(shí)復(fù)習(xí)，造成了目前這個(gè)尷尬的局面，是我所沒有料...
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制造熟悉感
曾經(jīng)有一名叫做斯蒂芬.平克的認(rèn)知科學(xué)家，說過這樣一句話，寫作之難，在于把網(wǎng)狀的思考，用樹狀結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)在線性展開的語(yǔ)句里。 寫作就是把你腦子中非線性的想法，線性展開給讀者的過程...
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不被成功學(xué)迷惑
“從小聽了很多大道理，可依舊過不好這一生?！?這是電影后會(huì)無期里面的一句臺(tái)詞，它戳破了很多人心中舍不得承認(rèn)的心聲。大部分人遵循著很多道理，換來的也只是無傷大雅的普普通通。 長(zhǎng)...
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文章的價(jià)值與讀者體驗(yàn)
在日常生活中，我們讀到一篇文章，最關(guān)心的是什么呢？大概就是這篇文章給我們帶來了什么價(jià)值，這篇文章的閱讀觀感如何。 其實(shí)，這也是寫文章最重要的兩個(gè)方面，要考慮讀者的閱讀價(jià)值和閱...
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如何制定計(jì)劃
前幾日，一個(gè)比較要好的高中同學(xué)給我發(fā)了一張截圖，半年時(shí)間，成功減肥30斤。 我問你是怎么做到的，他答沒有什么捷徑，每天堅(jiān)持跑步，體重總能減下來。 的確，這半年來，他的朋友圈里...
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擺脫自卑
一直一來我一直是個(gè)自卑的人。也一直尋找著克服的方法。 學(xué)會(huì)接受自己。不再把自我的價(jià)值建立在表現(xiàn)和成就的基礎(chǔ)上，好好愛自己，喜歡這個(gè)有缺點(diǎn)、沒成就、表現(xiàn)不好、不夠優(yōu)秀的自己，這...
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堅(jiān)持，方能走向勝利
最近，又有些懈怠了。省考在即，已經(jīng)連續(xù)幾天都沒有好好學(xué)習(xí)了。有人說，一件事情，只要你堅(jiān)持21天，它就會(huì)成為一種習(xí)慣。 但是對(duì)于習(xí)慣，我們每個(gè)人都知道養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣到底有多難...
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過客
昨天，同事辭職了。作為朝夕相處的人，我突然感覺有點(diǎn)傷感。 有人說，前世的八百次回眸，換來今生的一次擦肩而過。而我這輩子前二十年接觸到的人中，大部分已不再聯(lián)系。甚至記憶中只有一...
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內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力
想象一下這個(gè)場(chǎng)景，如果你在后院的一棵蘋果樹下坐著，而其他人在院子里舉杯暢飲，那你就更有可能成為被蘋果砸中的人。 作為一個(gè)內(nèi)向者，在生活中受到了諸多困擾?？傆腥藭?huì)說你為什么總是...
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內(nèi)向高敏者有感
在人們的刻板印象中，外向者更容易成功，因?yàn)橥庀蛘吒矣诿半U(xiǎn)，而內(nèi)向者更保守一些。另外內(nèi)向者往往對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)估計(jì)不足，卻又善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。 作為一名內(nèi)向患者，我也很慶幸看到內(nèi)...
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如何刻意練習(xí)
首先要有明確的目標(biāo) 定義明確的具體目標(biāo)，可以有效地用于引導(dǎo)你的練習(xí)。要把目標(biāo)分解，并制定一個(gè)計(jì)劃。首先你要搞懂為什么你出錯(cuò)了，再加以制定詳細(xì)的計(jì)劃，解決問題，使你達(dá)到切合實(shí)際...
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飯局與酒局
在此時(shí)此刻，房間外仍回響起同事在酒桌上吵鬧的聲音，周六晚上的一場(chǎng)酒局，卻發(fā)現(xiàn)一件很有意思的事情，年紀(jì)最大的喝的酒最多，年紀(jì)最小的我滴酒未沾。因?yàn)椋瑢?duì)于這種礙于情面不得不去的場(chǎng)...
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走向成功的捷徑——練習(xí)
1908年奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽冠軍海耶斯的成績(jī)是2小時(shí)55分18秒。而如今距離海耶斯奪冠一個(gè)多世紀(jì)以后，馬拉松的世界紀(jì)錄已經(jīng)刷新為2小時(shí)2分57秒，比他創(chuàng)造的世界紀(jì)錄快了近30%...