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健康減肥絕對(duì)有用：草根平民減肥史之三----減肥開(kāi)始
埃里克·貝特朗·拉森在《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大》一書中說(shuō)：“好目標(biāo)最初應(yīng)該顯得有些高不可攀，因?yàn)橹挥羞@樣，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才會(huì)讓你有成就感?！? ...
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健康減肥絕對(duì)有用：草根平民減肥史之二----減肥準(zhǔn)備我好好回憶了一下我過(guò)去的人生，38年過(guò)去了，在我?jiàn)^斗的人生歷程上，與大多數(shù)同胞一樣，我仍然是一個(gè)小人物，沒(méi)有遠(yuǎn)大抱負(fù)，沒(méi)有終身的理想，過(guò)...
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草根平民減肥史之一---- 為了家人本人國(guó)企草根，長(zhǎng)期從事辦公室工作，大量的工作時(shí)間與電腦交互，操作鼠標(biāo)的肩膀總是感覺(jué)非常酸疼，后來(lái)練成了左右開(kāi)弓，結(jié)果是兩個(gè)肩膀從此都開(kāi)始...