今日健身D324天，跑步聽完課后把自己平時(shí)的習(xí)慣形成清單梳理出來，小小的舉動(dòng)，內(nèi)心是無比的充滿能量和堅(jiān)定。 1，前一晚準(zhǔn)備好日簽，以及賦能大家的話語、視頻或表情包～ 2，定鬧...
發(fā)簡(jiǎn)信
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見微知著：SOP關(guān)于每日健身 -
秋葉大叔《寫作七堂課》讀書總結(jié)
發(fā)現(xiàn)“秋葉”系列寶藏 2019年最大的收獲之一就是在微博發(fā)現(xiàn)了秋葉大叔，并且報(bào)名學(xué)習(xí)了社群運(yùn)營(yíng)官以及寫作訓(xùn)練營(yíng)的課程，與其他類似的課程相比較來說，給我最大的感受就是，一直在貫...
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《錦衣之下》| 人物風(fēng)格解析1彈新年的開始，無意在微薄點(diǎn)開《錦衣之下》的片段，然后后面的幾天就跟眾多的“錦衣奶奶”一樣盼著加更，而我還只僅僅是在微薄上看片段，只敢看片段，“電子戀愛”可不易?。。ㄑ诿嫘Γ?不...
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讀書有感 | 如何獲得別人的認(rèn)同？
在閱讀《被討厭的勇氣》這本書之前，了解到與《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》《活出生命的意義》主體的內(nèi)容都是在講尋求生命的意義，而這本書則是從人際關(guān)系的角度去分析。 查看自己的問題清單...
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連續(xù)健身的300天，一篇小總結(jié)
今天2月15，是我連續(xù)健身的第300天，真是個(gè)值得慶祝的日子呀！所以準(zhǔn)備寫下這篇關(guān)于健身的分享，作為一種紀(jì)念，分享出來也希望對(duì)大家有用。 前 言 其實(shí)...