這個墊子紅色圈圈以內(nèi)的部分,是一次參加手工活動,一位老奶奶縫的手工,那次她做我們的老師,教我們縫這種墊子,看著一塊塊碎布逐漸變成一圈圈美美圖案,看著特別賞心悅目。當(dāng)時我做奶奶...
舞動分享20201226 今天是2020年最后一個周六,從昨晚就非常期待第二天的舞動課,今天特意穿了不同于以往的舞衣,得到了兩位老師和同修們的贊美,齊齊說這才是屬于我的顏色。...
1. 跑步。 2. 練習(xí)瑜伽。 3. 聽古典鋼琴曲,包括巴赫、肖邦、貝多芬等等。 4. 出門散步一小時。 5. 吃素食。特別是悅性食物,包括所有水果、谷類、豆類、堅果類和大部...