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Karengogo

給自己定個小目標，別為渣男流淚，別聯(lián)系，從現(xiàn)在開始算起。第一天

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不知道別人有沒有這種情況，就是基于某一刻的喜好然后做出的事情，信誓旦旦地定下某個目標，例如我曾經有一陣特別喜歡巴黎，于是想去法國留學，還把自己的電腦桌面換成了埃菲爾鐵塔，用來...

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在外婆家待了兩個星期，我爺爺?shù)故窍胛伊?，我爸好像沒有，可能聽到我爺爺說了才給我打了個電話，同一天酒后又給我連續(xù)打了兩個電話，我故意沒接，因為根據我對他的了解，喝完酒說的話都是...

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今天是吵架后的第二天，我忍得很好。如果是放在以前，我一定會想要完完全全解決矛盾然后恢復到之前甜蜜的樣子，似乎只有這樣一切才在我的掌握之中。但是這次不一樣了，由于他這次說出的一...

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最近還在家中未能回校，每天節(jié)奏過得極慢，累就多睡會，醒了就學學英語看看自己喜歡的書吃飯的時候刷一會韓國綜藝，最近很喜歡《我獨自生活》，很喜歡樸娜萊，充滿熱情的歐尼，給我?guī)砗?..

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開始這篇文章前我想說一下最近自己的狀態(tài)（雖然不會有人care）之前抑郁焦慮的狀態(tài)已經得到了很大程度的緩解，并不在依賴藥物。事實上，我絕大部分的病癥來源于外界事物的刺激，時間長...

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今天決定減少安眠藥的劑量 吃了藥我沒辦法工作 困倦的一直想睡 堅持做一件事很難

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服藥第一天 胃腸道反應出來了 總是覺得惡心想吐，但沒啥好吐的 因為也沒吃啥 爸爸最近對我關心多了很多 一天發(fā)好幾個微信給我 想必他也開始擔心我了 我覺得沒那么害怕緊張了 但是...

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今天在狗子的陪伴下去看了心理咨詢。走進精神病院，第一件覺得疑惑的事情是，我原以為過來看病的人都能從神態(tài)動作看出異常，但是并沒有，大家表面上看都很正常。原來問題都出在心里腦子里...

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父母對我的期待越來越高，連以前對我不上心的爺爺都說我其實是比較低調，但確實家族里最爭氣的孩子，總是對我笑嘻嘻。對我有著巨大的期待，希望我成為家里第一個博士，第一個醫(yī)學教授。說...

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完全喪失斗志 父母離婚，不幸福的童年，我以為是我不算什么 我挺到大學畢業(yè)，都算是個爭氣的孩子 沒讓父母擔心過學業(yè) 最多就是脾氣比較臭 但是最近三年心理狀態(tài)直線下滑 我不知道自...

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今天我話好像有點多，跟小老板匯報了工作情況之后，心情就極度差。就是這么不受待見。雖然也不是什么了不得的事，但是生活中的點點滴滴的微不足道的小悲傷都是成為壓倒玻璃心人的稻草。心...

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不得不說決策失誤真的是最令人頭疼的事情。我的人生就是不斷在重復決策失誤。究其緣由，還是在做決定前對事物認識不夠全面，了解消息不夠深入，只看到了表明。但是事到如今，難道要做一個...

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陷入情緒就如同陷入沼澤 與其關注情緒本身，不如問自己幾個問題 自己為什么逃避這一切？ 為什么害怕？ 是前面的壁壘過于堅實，還是我根本無心 曾經追求熱愛的東西 現(xiàn)在都還重要嗎 ...

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反思一下上周的表現(xiàn)，雖然情緒沒有那么糟糕，但是我仍舊是把自己藏起來了，沒有去實驗室，除了狗子沒有見任何人。昨晚晚睡前，思考今日要不要去實驗室露個臉，我想努力說服自己，以至于我...

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不知道你是怎樣的生活環(huán)境 但是目前的我跟你有一樣的心境 雖然沒有去醫(yī)院確診 但是我自己本來也是學醫(yī)的 希望你勇敢地生活下去

一個重度抑郁和重度焦慮患者的自白 | Day 1

“不知是否命中注定，還是隨風飄零沒有定數(shù)，我猜想，兩者都有，也許兩者同時發(fā)生。” Day1. 阿甘正傳 昨天以為快自我痊愈了的我，被母親帶到精神病院診...

碗上

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今天早上來到學校，打開電腦翻翻網頁，突然就想通了，改變現(xiàn)實也不是沒可能，但是真的對我好嗎？我來到這里的初衷是什么？對狗子說會陪伴的誓言呢？我好像因為自己的痛苦把這些都忘記了。...

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“事到如今，你才決定不去念，這是不負責任的行為！”這是狗子對我說的話，當然我媽也堅決不同意，畢竟為了讓我順利升學，她托關系幫我聯(lián)系為我擔心，真的挺磨人的。自從我確定錄取，似乎...