“這賊這次是慘咯，要讓李叔逮到，非得扒了他的皮！”王凱心里想著。 走出店門(mén)后，李老頭笑瞇瞇地看著狗子，道：“親愛(ài)的小狗，能告訴我是誰(shuí)偷走了翼火獸嗎？”他怕狗子聽(tīng)不懂又解釋道：...
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靜坐養(yǎng)生
很久沒(méi)有打坐了。主要是帶著三個(gè)娃，沒(méi)空，經(jīng)常被打擾。 今天閑了一點(diǎn)，閉上眼睛，把注意力放到巨闕，打坐五分鐘，感覺(jué)身體疲憊、胃部不適。 真的很久沒(méi)有跟自己的身體好好呆在一起了，...
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如何預(yù)防膽結(jié)石
生活中有不少朋友有膽囊息肉，或者膽結(jié)石，引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣有很多，包括不吃早餐，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等等，如果要預(yù)防膽結(jié)石，就要在飲食上下功夫。 引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣： 喜靜好動(dòng)（生活...
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這樣隨心又何嘗不可？
雖然是退休，不存在周末與平常的不同，畢竟不再為要上班而忙碌，時(shí)間也是自由安排。但是每到周末還是會(huì)因?yàn)槭侵苣┳兊脩猩⒁恍?，似乎也要休息?今天周六，沒(méi)有出門(mén)，慵懶地在家呆了一天...
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改變不了環(huán)境就要改變自己
今天是晴天，睡到自然醒，起床去上班。 這幾天太殫精竭慮慮，耗費(fèi)了好多心神，感覺(jué)要休息一下緩緩，唉，要是雙休的工作就好了，可以停下來(lái)，好好休息一下，這樣讓自己...
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睡午覺(jué)的好處有哪些？
中午休息一下，有助于養(yǎng)心，正好現(xiàn)在又是夏天，夏季養(yǎng)心正好。有條件的朋友，中午一些時(shí)間還是可以平躺的，臥則養(yǎng)肝。 午睡的好處有哪些： 思維更敏捷（適當(dāng)?shù)奈缢欣谒季S的敏捷，畢...
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