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離開手機后會怎樣
七糖Zoe | 踐行讀書筆記100天day22 如果我離開了手機，會怎么樣？ 這是長期處于焦慮中的我，找到的問題究因。 成年后，焦慮和迷茫就不間...
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關注煩惱背后的故事
七糖Zoe|踐行讀書筆記100天day21 落差是生活中時常出現的狀態(tài)，由落差產生的負面情緒會長期占據我們的大腦，失落、郁悶、憤怒、迷茫、恐懼等...
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讀《心流》有感
七糖Zoe | 踐行讀書筆記100天day20 一直對《心流》這本書很好奇，但因嚴重的拖延癥，始終未下單，很幸運看到樊登老師對于這本書有解讀，并...
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春節(jié)的煩惱
七糖Zoe | 踐行讀書筆記100天day19 小時候，最喜歡的就是過年。有新衣服穿，有很多的糖果吃，有鞭炮煙花放，還可以見到想念的親人。 長大...
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關于無知與認知的思考七糖Zoe|踐行讀書筆記100天day18 認知開始的那一刻，也就是舒適結束的那一刻。 在很多的影視劇作品中有游泳池這樣的情境，這是子宮的隱喻。...
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尋找能量線索七糖Zoe|踐行讀書筆記100天Day17 能量，很抽象的一個詞。在物理教學過程中，這個是老師最難交的一個內容板塊，也是學生很難翻越的一座大山。...
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我需要的不是焦慮感而是緊迫感七糖Zoe｜踐行讀書筆記100天Day16 焦慮和緊迫一直都是很容易模糊的兩個概念，如同奮斗和掙扎一樣。 毫無疑問，我們處在一個極度焦慮和掙扎的...
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那些一直被我忽視的第3選擇
七糖Zoe| 踐行讀書筆記100天Day15 選擇題是最容易的，亦是最難最糾結的。 當遇到選擇的時候，我們常做出兩種選擇：你或我。 老婆和老媽掉...
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如何成為一個優(yōu)秀的寫作者Zoe | 踐行讀書筆記100天Day14 如何能有效的提高寫作能力？如何寫出讓讀者有共鳴的短文？ 王爍老師在他的認知訓練營中提出了兩種寫作方式...