七糖Zoe | 踐行讀書筆記100天day22 如果我離開了手機,會怎么樣? 這是長期處于焦慮中的我,找到的問題究因。 成年后,焦慮和迷茫就不間...
七糖Zoe|踐行讀書筆記100天day21 落差是生活中時常出現的狀態(tài),由落差產生的負面情緒會長期占據我們的大腦,失落、郁悶、憤怒、迷茫、恐懼等...
七糖Zoe | 踐行讀書筆記100天day20 一直對《心流》這本書很好奇,但因嚴重的拖延癥,始終未下單,很幸運看到樊登老師對于這本書有解讀,并...
七糖Zoe | 踐行讀書筆記100天day19 小時候,最喜歡的就是過年。有新衣服穿,有很多的糖果吃,有鞭炮煙花放,還可以見到想念的親人。 長大...
七糖Zoe|踐行讀書筆記100天day18 認知開始的那一刻,也就是舒適結束的那一刻。 在很多的影視劇作品中有游泳池這樣的情境,這是子宮的隱喻。...
七糖Zoe|踐行讀書筆記100天Day17 能量,很抽象的一個詞。在物理教學過程中,這個是老師最難交的一個內容板塊,也是學生很難翻越的一座大山。...
七糖Zoe|踐行讀書筆記100天Day16 焦慮和緊迫一直都是很容易模糊的兩個概念,如同奮斗和掙扎一樣。 毫無疑問,我們處在一個極度焦慮和掙扎的...
七糖Zoe| 踐行讀書筆記100天Day15 選擇題是最容易的,亦是最難最糾結的。 當遇到選擇的時候,我們常做出兩種選擇:你或我。 老婆和老媽掉...
Zoe | 踐行讀書筆記100天Day14 如何能有效的提高寫作能力?如何寫出讓讀者有共鳴的短文? 王爍老師在他的認知訓練營中提出了兩種寫作方式...