發(fā)簡信
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唯一值得肯定的一點:晚上跳了1千個繩，間歇做各種運動，總運動時間達半小時。 早餐，延至8點半吃的，量尚可，但食材結(jié)構(gòu)不夠合理。 ...
遇見一個180高180重的魯漢，開開心心地約一起控制飲食，開始減肥計劃。 十點前睡著，有點難，可能因為白天睡過了吧。那怎么辦呢？反正不能聊...
戒煙和戒酒，哪個更加困難？ 煙癮，應(yīng)該是′各個時候都會冒出來，都需要努力去克服吧？而酒癮，應(yīng)該不至于如此頻繁地發(fā)作?？赡軙敲鎸央葧r，...
秋日的正午，太陽還沒褪去夏的強光，熱度大減。洗完衣服、拖完地，在吊帶長裙外面披了件長襯衫，往頭上扣頂遮陽帽，我看了看鏡子里的自己-慵懶女...
鄉(xiāng)村的黃昏，靜靜悄悄。勤快的農(nóng)人總是早早做好晚餐，吃完、拾掇好時，太陽還掛在山頭上。于是，左鄰右舍三三兩兩地出門結(jié)伴去"走路"。 那一天...
我的那顆"初心"-小時候，它只是夢想；漸漸長大，它越來越具體，于是改叫理想。不懈努力，我為實現(xiàn)理想而欣喜、驕傲！ 時光荏苒，初心不曾被如...
6點醒，上衛(wèi)生間，稱體重65.5，叫嚷:″討厭！真討厭！長了一斤二兩！″ 7點起，面皮青菜+白胡椒，覺得這早餐能瘦，吃得很開心。只是...
感受身體:喉嚨痛，扁桃體發(fā)炎了。這幾天，水喝水了，說話不注意護嗓，不自愛。明天，帶把熱水壺到單位，多喝溫水，每天不低于2000毫升。少說...
卸載了一個App，眼淚一下子掉下來了，很突然。 聽歌，什么也不想，哭就哭吧，一個人，誰都看不到。