1 好久好久沒記錄自己的感受了，雖說也偶爾有鍛煉著，但都沒有及時記錄呢。接下來的日子希望自己都能咬牙堅持著！ 2 現(xiàn)在邊做著深蹲，邊記錄，也是轉(zhuǎn)移注意力不要在意深蹲的時間。加...
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2019-07-08 跑步 深蹲
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你如何分配每天的三個8小時？學(xué)做這個日程表，做時間的掌控者
“沒時間”似乎已經(jīng)成為職場人的口頭禪，讀書學(xué)習(xí)沒時間，陪伴家人沒時間，鍛煉身體更沒時間。 “沒時間”這回事其實不真的是時間的絕對貶值，而是我們自己的價值排列和選擇問題。當(dāng)你說...
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你所知道的習(xí)慣是真正的習(xí)慣嗎？在生活中，會常常聽到人們在談?wù)摿?xí)慣，有好的習(xí)慣，有壞的習(xí)慣。有人在養(yǎng)成怎樣怎樣的好習(xí)慣，也有人在改正或者戒掉怎樣怎樣的壞習(xí)慣。但在這些習(xí)慣中，哪些是真正的習(xí)慣，哪些只是看...
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你明明才20多歲，卻活得像個中年人文/懷左同學(xué) 01 “每個周末都想做好多事，但每次都一事無成；自己一直在努力改變，可到頭來還是一無所有……” 這是讀者昨天給我留的言，向我吐槽他在學(xué)校的生活狀態(tài)。 具體是這樣...
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同學(xué)會上的差距，讓我足足哭了一宿文/懷左同學(xué) 01 有人說同學(xué)會是名利場，畢業(yè)后就不想再參加，在批判的背后，我們透過表象也可以看到，畢業(yè)幾年后，人與人之間的差距越來越大。 很多人疑問：“我們在大學(xué)時明明差不...
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想管好自己一天的時間，你可以試試這些現(xiàn)代社會已經(jīng)進入了碎片化時代，我們每個人都想著掌控著自己的時間，于是各種時間管理方法就應(yīng)用而生。有像專注于一段時間的番茄鐘工作法，有吃掉一只青蛙的集中一件重要的事情法，有GT...
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一個人沒出息的九大表現(xiàn)，現(xiàn)在知道還不算晚
十歲，別人競選班長，積極熱心，和同學(xué)打成一片；而你坐在角落里，默默從不發(fā)言。 二十歲，別人開始認真規(guī)劃將來；而你讀著普通的大學(xué)和專業(yè)，不知路在何方。 三十歲，別人事業(yè)有成，家...
