自我批評 1.總是起的很早,在家磨磨唧唧,出門很晚。 2.在馬路上看見有人打噴嚏不用手遮擋就覺得會有細菌或者病毒傳染 3.每次有急事給爸媽打電話不接就覺得是故意不接我的電話 ...
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自我批評 1.總是起的很早,在家磨磨唧唧,出門很晚。 2.在馬路上看見有人打噴嚏不用手遮擋就覺得會有細菌或者病毒傳染 3.每次有急事給爸媽打電話不接就覺得是故意不接我的電話 ...
4月7日 需要改變的壞習(xí)慣:躺在床上用一只眼睛看手機 暗示:躺在床上看手機 競爭反應(yīng):起來看書,提醒自己總用一只眼看東西會斜視或者閉目養(yǎng)神 記錄次數(shù):3次 4月9日 需要改變...
I、做決定時不要受先入為主想法的影響,要堅持自己內(nèi)心所想的,靈活的根據(jù)實際情況做出理想的決定,要考慮對未來的影響,而不是對已經(jīng)發(fā)生的事情耿耿于懷。 A1、剛?cè)雽W(xué)時,對自己舍友...
一、成功要素雷達圖 二、利用SMART原則制定6個月目標 1、作息時間規(guī)律,早晨和晚飯后運動半小時 2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,不在床上看書 三、確立自我期望和成就清單 I、成就...
大家好,我是卡管理中心的鐘瑩,從小在濟南長大,金牛座。 平時喜歡追追電視劇,看電影,偶爾也會看看書,周末休息在家的時候喜歡擺弄一下家里的花草。 在這6個月的時間里想改掉做事拖...