渝悅書友會(huì)創(chuàng)始人<br>每天一本書超速閱讀導(dǎo)師<br>呆萌思維導(dǎo)圖導(dǎo)師<br>五步成師學(xué)院認(rèn)證講師
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如何提高工作效率，拒絕拖延癥—《番茄工作法》
新年前制定了許多計(jì)劃，減重10斤，可是一碰到食物就控制不住自己，每天制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃沒執(zhí)行幾天已經(jīng)夭折；學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能，這個(gè)計(jì)劃還沒有開始，不知道從何開始；每個(gè)月完成5本書的閱...
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如何在完美完成工作時(shí)并使生活豐富多彩，擁有“奇特的一生”
烏卡時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，科技給我們帶來便利的同時(shí)也在不知不覺間偷走了我們的時(shí)間。上下班擠公交地鐵一兩個(gè)小時(shí)就悄悄沒了；休息時(shí)刷一下手機(jī)，時(shí)間一晃而過；偶爾休息打個(gè)盹時(shí)間也毫不...
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人多未必力量大，《烏合之眾》揭開集體心態(tài)
為什么一個(gè)人一旦匯入群體，智商就下降 美國最大的連鎖會(huì)員制倉儲(chǔ)超市Costco在中國大陸的首家門店登陸上海，開業(yè)當(dāng)天雖然是工作日，但超市依然人山人海，超市停車場停滿了車，很多...
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如何認(rèn)識自己，答案在我們自己手中很多時(shí)候，我們會(huì)感到壓力山大，總是擔(dān)心第二天會(huì)在工作上表現(xiàn)不好，害怕與同事關(guān)系處不好；或者對自己沒有信心，經(jīng)常沮喪壓抑，即使出色完成任務(wù)，獲得他人的夸獎(jiǎng)，仍然一遍又一遍的否定...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享文章分為五個(gè)部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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