在沒有錢，沒有收入的時候，會焦慮是正常的吧？畢竟沒辦法保障自己的生活，何談其他。 很多人說，有了錢就不一樣了，想不工作就不工作，有了大把的時間可以做自己想做的事。 但要有多少...
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失眠的人心里藏著多少事
晚上睡不著，翻身到4點(diǎn)半才迷糊睡過去，隱隱覺得天亮了，原來失眠的感覺真的挺難受，這個世界上有多少人在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，又是因?yàn)橹裁礃拥臒滥兀?白天精氣神不好，坐著一會就腰酸脖...
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你是怎么下定決心運(yùn)動的？
今天上了稱，竟然快120斤了，真是胖得不自知，雖然身邊的人都說我胖了，但是自己總覺得還行，原因還是因?yàn)閼校眢w越胖就越容易疲勞。 跟著keep運(yùn)動了20分鐘，洗完澡感覺手腳無...
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現(xiàn)在才開始寫作，還來不來得及？
今天在書里看到一句話:簡單的欲望，只需要放縱就可以實(shí)現(xiàn)，而高級的欲望，放縱是實(shí)現(xiàn)不了的，需要的是自律和克制。 今天想喝一杯奶茶，隨手下單就可以了，打游戲想上一個段位，也可以通...
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寫文章時腦袋空空怎么辦
其實(shí)這也談不上文章，最多算是寫日記，隨筆，一般寫日記時就像記流水賬，早上干了什么，中午又發(fā)生了什么，到了晚上又怎么樣？ 但其實(shí)普通人的一天都是平平無奇的，沒有那么多有趣的事情...
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我把《正念的奇跡》這本書聽了好幾遍
這本書的作者一行禪師，越南人，是一個修行者，他在法國建立了梅村，接受來自世界各地希望修習(xí)正念禪的訪客。 讀完這本書后，我發(fā)現(xiàn)生活中的痛苦其實(shí)都可以化解，在生活中，我們被欲望折...