第六章 認(rèn)知行為療法實(shí)踐:對(duì)抗個(gè)性化和指責(zé)的認(rèn)知扭曲 人若賺的全世界,賠上自己的生命,有什么益處呢? ——《馬太福音》16:26 本章從一個(gè)叫菲爾的經(jīng)歷講起...
第六章 認(rèn)知行為療法實(shí)踐:對(duì)抗個(gè)性化和指責(zé)的認(rèn)知扭曲 人若賺的全世界,賠上自己的生命,有什么益處呢? ——《馬太福音》16:26 本章從一個(gè)叫菲爾的經(jīng)歷講起...
晴空萬(wàn)里和狂風(fēng)暴雨之間的切換就發(fā)生在幾分鐘內(nèi),天氣的變幻無(wú)常似乎也契合今天的體驗(yàn)課主題。 暑假大片即將上映,做為大片的第一女主角制片人導(dǎo)演三為一體的媽媽們內(nèi)心有些不淡定了。暑...
時(shí)間:6月28日地點(diǎn):深圳市體育館擊劍中心書(shū)目:《孩子,把你的手給我》組織者:唐琳參與者:一群愛(ài)閱讀、愛(ài)學(xué)習(xí)的媽媽 本期,我們共讀的是第五章-紀(jì)律:尋找替代懲罰的有效手段。在...
文字:唐琳 鼓勵(lì)咨詢?nèi)斓恼n程雖然被分散在三周,但時(shí)間依然過(guò)得很快,這是最后一天了...... 來(lái)到教室后,直接把包包帶到自己的座位上吧,因?yàn)槲覀円葋?lái)一個(gè)“開(kāi)包記”??纯磩e...
風(fēng)和日麗,艷陽(yáng)高照,心情像天氣一樣明媚。 今天是第二期鼓勵(lì)咨詢小組第6次課,也是系統(tǒng)線下鼓勵(lì)咨詢小組課程的最后一次,伙伴們?nèi)缂s而至,用一個(gè)動(dòng)動(dòng)腦動(dòng)動(dòng)手的活動(dòng)拉...
最近幾個(gè)朋友都聊到了關(guān)于孩子零花錢(qián)的話題。該不該給零花錢(qián)?多大才能有零花錢(qián)?怎么才能和孩子講清楚如何花錢(qián)?會(huì)不會(huì)給孩子零花錢(qián)讓孩子養(yǎng)成大手大腳花錢(qián)的習(xí)慣?經(jīng)常丟錢(qián)怎么...
我結(jié)束一天的工作回到家,兒子獨(dú)自在家里寫(xiě)作業(yè),孩子的自律讓我非常欣慰。他在國(guó)外游學(xué)七周,沒(méi)有跟著國(guó)內(nèi)學(xué)校的進(jìn)度學(xué)習(xí),回來(lái)三周后就是國(guó)內(nèi)學(xué)校的期末考試。老師每天都在總復(fù)...
一個(gè)多月前,我在鼓勵(lì)咨詢成長(zhǎng)小組課上,通過(guò)一個(gè)活動(dòng)找到了適合我自己收拾房間的方法:每天整理房間十分鐘。 在這個(gè)活動(dòng)里,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)我對(duì)“房間亂”這件事不是完全不在乎,而是自己實(shí)...
好久沒(méi)上過(guò)一整天的課了,從體力上確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)。 所以開(kāi)課前先來(lái)一支太極水,我就無(wú)敵了!?? 我們各自都帶著成長(zhǎng)中不同的記憶慢慢走來(lái)!我們都帶著各自不同的信念過(guò)著自己的人生!...