《心理學(xué)生活化讀書會(huì)》于2024年5月創(chuàng)辦，已走過一年多的歷程，這一年在線上線下共創(chuàng)辦了100+期讀書會(huì)，收獲了100+位學(xué)友，未來我們將更好的致力于家庭教育、個(gè)人成長(zhǎng)、情感...
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《心理學(xué)生活化讀書會(huì)》會(huì)員制正式開啟 ——讓閱讀與成長(zhǎng)同行！ -
2025-07-06
今早一家五口去食堂吃飯。食堂開飯時(shí)間是7：00。 6：00左右孩子們就起床了，本以為可以早些下樓帶孩子們活動(dòng)一會(huì)兒，在直接去食堂。 可出門時(shí)卻7：30，還是姑娘提醒催促，急匆...
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2025-07-02
妹妹說從今年曬背開始，每晚睡眠可好。 曬背真的可以改善睡眠，我不得而知。 我昨晚11：00睡下，一覺醒來4：23，還依稀行得到室外的雨聲。一夜沒醒這樣的狀況并不多。從衛(wèi)生間回...
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2025-07-09
今天早上阿姨準(zhǔn)備晚飯。姥姥第一次帶小姐倆晨練。預(yù)估不足顧了妹妹姐姐活動(dòng)量就打不到。 以比賽的方式讓姐姐多跑了50米，隨后來到健身廣場(chǎng)，玩了一會(huì)兒器械。 8：15回家吃早飯。 ...
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2025-07-04
這幾天在家里即使啥都不做，汗水也還是流個(gè)不停。一整天的工作就是不停的換衣服，洗衣服。 從來沒有感覺到脫下來的衣服汗酸味如此濃烈。除了汗水過多身體卻沒有感覺到不適。 昨天下午去...
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找到了創(chuàng)傷卡點(diǎn)
每次聽心里療愈中級(jí)班課程回放都有不同的收獲。 今天在海邊曬背時(shí)，坐在沙灘上跟隨佩琳老師的做蝴蝶拍。 腦海里像播放電影一樣幾個(gè)場(chǎng)景輪換上演：有小時(shí)候尿床爸爸掄皮帶抽打屁股的驚恐...
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2025-07-02
妹妹說從今年曬背開始，每晚睡眠可好。 曬背真的可以改善睡眠，我不得而知。 我昨晚11：00睡下，一覺醒來4：23，還依稀行得到室外的雨聲。一夜沒醒這樣的狀況并不多。從衛(wèi)生間回...
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2025-07-01今天上午陽光很好，把 在食堂吃完早飯后，回來把孩子回來要用的床上用品一一晾曬在客廳和陽臺(tái)。又去地下室找來老大小時(shí)候的涼鞋拖鞋，拎上樓為老二備著。就迫不及待的去海邊陽光浴。 今...
