今天給大家分享一個用類似高低頻磨皮的簡單小技巧,其實是圖層之間混合模式的應用,這個方法對比前面兩次的方法來說,對于細節(jié)和質(zhì)感保留都很足,而且處理時間也較快,很值得學習。 開始...
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今天給大家分享一個用類似高低頻磨皮的簡單小技巧,其實是圖層之間混合模式的應用,這個方法對比前面兩次的方法來說,對于細節(jié)和質(zhì)感保留都很足,而且處理時間也較快,很值得學習。 開始...
面對壓力,最重要的就是懂得如何消除不安、恐懼等焦慮的情緒,滿血復活。今天晨讀分享了《抗壓力》這本書中抗壓的三個步驟: ㈠處理消極的情緒 面對困難與挫折,是選擇積極樂觀的思考,...
如何控制自己的憤怒,一直以來都是一個老大難的問題,往往憤怒還伴隨著吵架翻舊賬,莫名其妙的歇斯底里。而說到控制它,像我們熟悉的方法: 比如先不說話,默數(shù)30個數(shù),先讓自己平靜一...
本想偷懶來著,還好忍住了……趁熱打鐵,今天繼續(xù)嘮嘮“學習”的套路,有時候不是你不知道,而是不知道自己知道,可怕的是明明知道了,你也沒有真的應用過它們,所以書你也算是白看了……...
幾乎所有人都有自己想改變的行為習慣,不論是小到早睡早起,少吃點垃圾食品,少玩會手機,還是少一些瑣碎的事務。但當我們努力做的時候,就會發(fā)現(xiàn)即使是改變一個最最簡單、最最微小的習慣...
舉個栗子: 老公下班回家,沒有換鞋直接進屋。女:你怎么一點也不知道體諒別人!說了你多少次了!你從來不改!還有……(開始歷數(shù)歷史問題)男:這點小事兒你至于嘛!這家還能回不能回!...
【今日話題】 你一周讀書量是多少?你認為讀書最重要的是什么? 1.你一周的讀書量是多少? 這個不好說呀,因為在自己的時間上,還有書的厚度/類型都不一樣,一周最多的時候讀3本,...