今天,是我在簡(jiǎn)書尋找情緒智慧“精靈”日更,第405天。 持續(xù)學(xué)習(xí),探索反思,提高認(rèn)知,用文字梳理和記錄情緒,發(fā)現(xiàn)我每天可以有效的管理自己情緒了,并出現(xiàn)積極思維代替消極思維的好...
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今天,是我在簡(jiǎn)書尋找情緒智慧“精靈”日更,第405天。 持續(xù)學(xué)習(xí),探索反思,提高認(rèn)知,用文字梳理和記錄情緒,發(fā)現(xiàn)我每天可以有效的管理自己情緒了,并出現(xiàn)積極思維代替消極思維的好...
第一次閱讀盜版書,就像缺墨的復(fù)印件,頁(yè)數(shù)碼都看不清。很有意思,我一天竟然看完了這本書,趁熱打鐵有想法記下來(lái)。 一、我收獲了什么? 閱讀不能夠直接改變命運(yùn),讀書不僅僅是用...
有人說(shuō),人生的上半場(chǎng),幸福的定義是“有”字,有車,有房,有錢,有權(quán)。而人生下半場(chǎng),幸福的定義是“無(wú)”字,無(wú)憂,無(wú)慮,無(wú)病,無(wú)災(zāi). 余生,把時(shí)間留給家人,把自己還給生活!
前些日子我的狀態(tài)不太對(duì)勁,感覺(jué)沒(méi)有什么動(dòng)力,常常處于某程度的焦躁?duì)顟B(tài)中。后來(lái)我反復(fù)追問(wèn)內(nèi)心(《太傻天書》中的“太傻”)接下來(lái)要怎么做,幾次下來(lái)得到的反饋都是“靜心”——看書、...