一、.首先學(xué)習(xí)精力管理的概念 它的概念分為精力和管理，精力涉及思維，意志，情感，體能。管理是為了達到某個目的而使用的手段 二.從這四個維度出發(fā)如何掌握精力管理 1、體能包括呼...
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蛻變課程——精力管理
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為什么厲害的都是別人，不是你，因為你忽略了它
書是人類精神的靈魂，其實大多數(shù)人不會讀書。如何完整地讀完一本書，領(lǐng)略書中的精華?這是我們需要學(xué)習(xí)的一門知識。 讀書不僅要有輸入，還要有輸出。首先我們讀書前要想一想要提升哪方面...
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【海長江說時間管理】復(fù)利管理— Johnson李俊升
每天進步一點點，人生就有大改變，自律改變?nèi)松?！今天的?nèi)容是第11期自律營的第十七堂課—復(fù)利管理。 1.復(fù)利的概念 復(fù)利的概念最早出現(xiàn)于投資行業(yè)，他是一種能讓本金通過利滾利的方...
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【海長江說時間管理】— Johnson俊升
每天進步一點點，人生就有大改變，自律改變?nèi)松?！今天的?nèi)容是第11期自律營的第十六堂課—收入管理。 1. 為什么收入管理很重要？ 收入管理的重要性，想必大家都是心知肚明的。那么...
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10天3名醫(yī)生猝死，46歲李冰冰“身體報廢”：別再熬夜，真的會死
作者：洞見Fine 人類從不做正確的事，他們總做最有快感的事，然后后悔。 01 世上最可怕的不是悲劇，而是悲劇的重復(fù)。 看到一則消息，7月4日，中科院博士肖育眾突發(fā)心臟驟停，...
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