人類(lèi)的基因和本能總是會(huì)不自覺(jué)的更關(guān)注生活中的壞事，這就是所謂的“負(fù)面偏好”。 了解“負(fù)面愛(ài)好”這個(gè)概念是來(lái)自周嶺老師的《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》。 當(dāng)一天中發(fā)生了十件...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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你為什么總是不快樂(lè)
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關(guān)于寫(xiě)作
今年我的關(guān)鍵詞是：閱讀+寫(xiě)作；4月份進(jìn)行了關(guān)于閱讀的相關(guān)主題學(xué)習(xí)，在閱讀方面有了清晰的認(rèn)知，5月份準(zhǔn)備進(jìn)行關(guān)于“寫(xiě)作”的相關(guān)主題閱讀，6月份是“自我接納與成長(zhǎng)”的主題...
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歲月
一眨眼，2022年就快過(guò)去了半年，歲月匆匆，時(shí)光一去不復(fù)返。 早上照鏡子時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)眼角長(zhǎng)了一些細(xì)紋，突然內(nèi)心緊張不安起來(lái)，總覺(jué)得自己還年輕，還是當(dāng)年的那個(gè)小丫頭...
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情緒崩潰的一天
假期第五天 ，情緒非常的不平和。 晚上因?yàn)樽鳂I(yè)的事，終于忍不住爆發(fā)了。每次打完孩子，內(nèi)心久久不能平靜。 冷靜下來(lái)后，想一想，其實(shí)也沒(méi)多大的事，為什么有時(shí)...
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意義
作家周?chē)?guó)平老師曾說(shuō)過(guò)：人生本身是沒(méi)有意義的，但追求人生的意義這件事本身是有意義的。 我曾也一直在思考自己的人生意義到底是什么，最近看了梁曉聲的《明白了》，作家梁曉...
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有點(diǎn)疲憊
假期第三天，有點(diǎn)疲憊！ 昨天早上離開(kāi)成都，到今晚返回，就出去2天的時(shí)間，感覺(jué)格外疲憊。 忙完又是深夜，一個(gè)字：累！但累并快樂(lè)著。生活雖然平凡瑣碎，一地雞毛，但...
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清歡，喜樂(lè)假期第二天，開(kāi)心快樂(lè)的一天！ 一家人從成都出發(fā)，途徑都江堰，在青城山下感受了好山好水好風(fēng)光。第一次來(lái)都江堰，這里給我留下了深刻的印象。 都江堰簡(jiǎn)稱(chēng)“灌”，...
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假期
五一假期的第一天，在情緒煩躁中度過(guò)。 現(xiàn)在能讓我情緒不平和的根源只有一個(gè)，兩個(gè)小屁孩的無(wú)理取鬧和作業(yè)輔導(dǎo)。 每到周末和假期，家里都是雞飛狗跳般熱鬧，做不完的家...
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元認(rèn)知能力
朋友最近新買(mǎi)了一輛車(chē) ，全款付完差不多50萬(wàn)，沒(méi)隔多久，朋友就嚷嚷著想賣(mài)掉。 理由是一年到頭都停在車(chē)庫(kù)，因?yàn)樽约荷眢w原因，開(kāi)起車(chē)來(lái)也不方便，這時(shí)候才想起來(lái)用50萬(wàn)...
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價(jià)值
還在上初中的時(shí)候，我就萌發(fā)了未來(lái)想當(dāng)作家的夢(mèng)，那時(shí)候讀語(yǔ)文教材上的散文，總有一種觸動(dòng)心靈的感覺(jué)。 后來(lái)因?yàn)楦赣H病重，就早早輟學(xué)南下打工，十年前的時(shí)候，在深圳，...
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閱讀是普通人改變自己的最好方式
白巖松老師說(shuō)：“讀書(shū)不能保證命運(yùn)能更好的對(duì)待你，但能保證你能更好的對(duì)待命運(yùn)！” 與社會(huì)脫軌了十幾年的我，在今天終于意識(shí)到閱讀的重要性。 以前只停留在買(mǎi)書(shū)階段...
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自卑強(qiáng)大了就是自信
每天早上我都會(huì)在筆記本上寫(xiě)下這么一句話(huà)：我超級(jí)喜歡我自己，無(wú)論什么樣的我都可以！ 寫(xiě)下這句話(huà)的目的就是時(shí)刻暗示自己，鼓勵(lì)自己，增加自己的自信感。 但我發(fā)現(xiàn)...
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自我價(jià)值感的提升
樊登老師對(duì)談金惟純時(shí)，里面有一段觀點(diǎn)讓我很受啟發(fā)。 金惟純是臺(tái)灣商業(yè)財(cái)經(jīng)雜志《商業(yè)周刊》的創(chuàng)始人，也是《人生只有一件事》的作者 。 在對(duì)談中 ，樊登老師...
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界限感
最近突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)沒(méi)有界限感的人。 5歲的兒子從外面玩回來(lái)，告訴我，他去樓上伙伴家玩，伙伴的爺爺把他給攆了出去。 我陷入了沉思，兒子和我一樣，天生就是...
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讓讀書(shū)照亮生活
今天，是世界第27個(gè)讀書(shū)日！ 今天，你讀書(shū)了嗎？ 隨著社會(huì)的高速發(fā)展，人們物質(zhì)越來(lái)越豐富的同時(shí)，精神卻變得愈加的貧瘠。 各種欲望膨脹的消費(fèi)...
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有良知的善良人們常說(shuō)：“未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松啤? 現(xiàn)在對(duì)善有了新的認(rèn)識(shí)；什么是善？什么是惡？ 世間沒(méi)有絕對(duì)的善，也沒(méi)有絕對(duì)的惡！ 仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智，只是站的角...
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即使進(jìn)步再慢，也不能放棄前行的腳步
加入社群學(xué)習(xí)后，從一開(kāi)始的各種不適應(yīng)，到現(xiàn)在的能量滿(mǎn)滿(mǎn)，這一個(gè)多月發(fā)生了巨大的變化。 社群里每天充斥著各種各樣的信息，剛開(kāi)始的時(shí)候，自己非常的焦慮，總是擔(dān)心會(huì)漏...
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有方向的成長(zhǎng)
今年是自我成長(zhǎng)，自我教育的一年，自從加入社群學(xué)習(xí)后，感覺(jué)自己的變化越來(lái)越大。 今年自己的關(guān)鍵詞是：高效的閱讀+高質(zhì)量的輸出。當(dāng)不知道自己真正能做什么的時(shí)候，...
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記錄時(shí)間，記錄自己
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