第一節(jié)：開拳 動(dòng)作描述： 0.上身直立，雙腳并攏，挺胸收腹，目視前方，不可前俯后仰。 1.1.雙手靠攏并排從中線變立掌推向正前方至手臂伸直并與肩膀齊平。 1.2.身正，收肩，...
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葉系詠春要義心得——小念頭：上 -
葉系詠春要義心得——小念頭：概述
概述 小念頭是詠春的第一個(gè)拳法套路，對(duì)常用的基本手法進(jìn)行了銜接和總結(jié)。要了解詠春，首先便要了解小念頭。 小念頭的特點(diǎn)是下身扎馬，上身作各種手法變換，可見熟練手法并穩(wěn)固下盤是小...
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葉系詠春要義心得——入門：樁馬樁——二字鉗羊馬 樁馬是拳法的基礎(chǔ)，任何拳法的施展都建立在穩(wěn)固的下盤之上。二字鉗羊馬作為詠春的樁馬，蘊(yùn)涵了許多詠春的要領(lǐng)和拳理，是重中之重，務(wù)必堅(jiān)持練習(xí)、不斷體會(huì)。 上身動(dòng)作...