沒想到張鐵林這么惡心,天哪,這么多年都不知道,這老東西真該死。
第一節(jié):開拳 動作描述: 0.上身直立,雙腳并攏,挺胸收腹,目視前方,不可前俯后仰。 1.1.雙手靠攏并排從中線變立掌推向正前方至手臂伸直并與肩膀齊平。 1.2.身正,收肩,...
概述 小念頭是詠春的第一個拳法套路,對常用的基本手法進行了銜接和總結(jié)。要了解詠春,首先便要了解小念頭。 小念頭的特點是下身扎馬,上身作各種手法變換,可見熟練手法并穩(wěn)固下盤是小...
樁——二字鉗羊馬 樁馬是拳法的基礎,任何拳法的施展都建立在穩(wěn)固的下盤之上。二字鉗羊馬作為詠春的樁馬,蘊涵了許多詠春的要領和拳理,是重中之重,務必堅持練習、不斷體會。 上身動作...
詠春技法千變?nèi)f化,精深奧妙,以巧著名,值得反復體會與思索。 本書以為北京大學武術(shù)協(xié)會詠春班作教材為初衷,記錄筆者多年練習詠春所得經(jīng)驗收獲及傳授詠春時的感悟心得,希望能為廣大愛...
Author:杜七 Date:2015.08.22 遠道而來的黃兄展示的另外一種內(nèi)家拳,讓我大開眼界。以前說功夫花拳繡腿,真的是沒有碰到真正的“功夫高手”。高手的世界里面,沒...