沒(méi)想到張鐵林這么惡心,天哪,這么多年都不知道,這老東西真該死。
沒(méi)想到張鐵林這么惡心,天哪,這么多年都不知道,這老東西真該死。
第一節(jié):開拳 動(dòng)作描述: 0.上身直立,雙腳并攏,挺胸收腹,目視前方,不可前俯后仰。 1.1.雙手靠攏并排從中線變立掌推向正前方至手臂伸直并與肩膀齊平。 1.2.身正,收肩,...
概述 小念頭是詠春的第一個(gè)拳法套路,對(duì)常用的基本手法進(jìn)行了銜接和總結(jié)。要了解詠春,首先便要了解小念頭。 小念頭的特點(diǎn)是下身扎馬,上身作各種手法變換,可見熟練手法并穩(wěn)固下盤是小...
樁——二字鉗羊馬 樁馬是拳法的基礎(chǔ),任何拳法的施展都建立在穩(wěn)固的下盤之上。二字鉗羊馬作為詠春的樁馬,蘊(yùn)涵了許多詠春的要領(lǐng)和拳理,是重中之重,務(wù)必堅(jiān)持練習(xí)、不斷體會(huì)。 上身動(dòng)作...
詠春技法千變?nèi)f化,精深?yuàn)W妙,以巧著名,值得反復(fù)體會(huì)與思索。 本書以為北京大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)詠春班作教材為初衷,記錄筆者多年練習(xí)詠春所得經(jīng)驗(yàn)收獲及傳授詠春時(shí)的感悟心得,希望能為廣大愛...
Author:杜七 Date:2015.08.22 遠(yuǎn)道而來(lái)的黃兄展示的另外一種內(nèi)家拳,讓我大開眼界。以前說(shuō)功夫花拳繡腿,真的是沒(méi)有碰到真正的“功夫高手”。高手的世界里面,沒(méi)...