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在抖音中無意間刷到了趙麗穎的一段視頻，視頻里，她說她演戲11年，前7年都是在演配角。很多人都說她臉小，只能演丫鬟，妹妹之類的角色。她暗下決心：遇...
相信很多人都有完美主義的傾向吧，不能容忍自己的不完美。我也一樣，常常因為不完美而苦惱。 后來我在看書時知道了，害怕不完美會導致拖延，如果我們一開...
總有一段感情，讓你難以忘懷。不必刻意去想，那個人就在你心里，揮之不去。 不知道從什么時候開始，我喜歡上了他，他外表不羈，內心溫柔，敢說敢做，活得...
在聽課的過程中，我了解到悲觀也有很多種。有氣質型悲觀，歸因型悲觀，還有防御性悲觀。 我知道了防御性悲觀其實是一種積極的悲觀。它會讓我的期待降低，...
即將畢業(yè)，一堆書，一堆衣服，還有床上桌，風扇……扔了或者賣掉覺得可惜，舍不得，不扔又沒用，頭大。光整理這些就需要花費幾天的時間和精力。 自己時不...
我時常會感到焦慮，并且對自己的焦慮感到不安，覺得為什么我的朋友們都那么得快樂，我卻總是對一些小事情就感到焦慮。 今天聽到了關于焦慮的好處。大概就...
意志力研究人員曾經在學校做過一次實驗。把一個班的小朋友分成兩個組，早上的時候，只給一個組的小朋友吃飯，不給另一個組的小朋友吃飯。到半個上午的時候...
對畢業(yè)生來說，論文查重是一個非常重要的事情，關系到是否能夠順利畢業(yè)。同學們都用各種查重網站檢測。我也不例外。 我選擇了最為保險但是也最貴的知網查...
《意志力》這本書中提到人們對意志力的一個探索。 剛開始有人認為，快樂和放縱是可以增強意志力的。這個啟發(fā)源于一個宗教節(jié)日，大齋節(jié)。在大齋節(jié)前一天，...