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  • 我以后一定不會讓我兒子當老師的

    “我以后絕對不會讓我的兒子當老師的?!边@句話是李老師說的。同樣作為老師的我,竟然無力反駁,甚至默默的點贊。 一提到當老師,很多人都很羨慕,畢竟一年有差不多三個月的...

  • 感恩愛學習的自己

    (D126)200240705 突然發(fā)現(xiàn)好幾天沒有打卡了,每天回娘家照顧母親,在那兒根本沒有學習的環(huán)境,回家就晚上了,再管管孩子,有時就睡著了,有點兒跟不上課程了。 雖然沒有...

  • 遵從自己內(nèi)心的感受

    (D125)20240608 今天上午表姐給我打視頻說她家三閨女要找我。外甥女馬上要中考了,成績挺好,班主任讓她們學習好的六位同學簽字,意思是就算出去上高中,也自愿把學籍留在...

  • 鏡子練習第十天

    (D124)20240606 等待孩子放學的間隙,做鏡子練習,凝視著鏡子中的自己雙眼,問自己這些問題:這個胃灼熱是從哪里來的?它試圖告訴我什么?我是不是一直在吃不健康的食物?...

  • 鏡子練習第九天

    (D123)20240605 繼續(xù)跟內(nèi)在小孩說話,肯定內(nèi)在的小孩,鼓勵他,表揚他,肯定他。有空的時候多跟他聊聊天,這個感覺越來越好。 今天跟表姐聊天提到了孩子的心理匱乏,孩子...

  • 鏡子練習第八天

    (D122)20240604 看著自己的雙眼,跟內(nèi)在小孩說了很多肯定的話,還是第一次跟她聊天呢,感覺很好,有些許感動,還好忍住了沒有流淚。最后我跟內(nèi)在小孩說我會好好照顧你的,...

  • 鏡子練習第七天

    (D121)20240602 看著鏡子中的自己凝視著雙眼,說出來:我愛你,我真的愛你,我為你做了鏡子練習而驕傲。 我愛你,我真的愛你,我為你做了鏡子練習而驕傲。 看著自己的額...

  • 鏡子練習第六天

    (D120)20240601 看著鏡子,凝視自己的雙眼,說出愛自己的話:我愛你,我愛你,我知道你已經(jīng)盡力做到最好,你現(xiàn)在已經(jīng)很完美了,我認可你。 說的越來越自然了,開始慢慢接...

  • 鏡子練習第五天

    (D119)20240531 站在鏡子前,凝視自己的雙眼,說出肯定句:我愛自己,也認可自己。連續(xù)多說幾遍,感覺越來越順,沒有了之前的不舒服,頭皮也不麻了。 我會批評自己,覺得...

  • 鏡子練習第四天

    (D118)20240530 我面對鏡子,看著額頭,想象按電鈕出來一張CD,我要把CD里心不好的都給扔掉,統(tǒng)統(tǒng)扔掉,并對著鏡子里的自己說: 我愛你! 我愿意放下, 我釋放,我...

  • 鏡子練習第三天

    (D117)20240530 早晨對著鏡子說出那些肯定句越來越自然了。下班我坐在車上,拿著手機對著照相機繼續(xù)說出那些肯定句沒有什么不舒服挺好。 晚上表姐來了,我們倆聊天聊到了...

  • 鏡子練習第二天

    (D116)20240528 今天是鏡子練習的第二天,感覺熟練了很多,也能接受自己了,頭皮沒有發(fā)麻了。能很平靜的說出來, xxx我真的,真的愛你! xxx我真的,真的愛你! ...

  • 鏡子練習第一天

    (D115)20240527 早晨起床收拾好,把孩子都送去學校,安靜下來以后,發(fā)現(xiàn)還沒有做鏡子練習呢,趕緊安排。整理好要說的話,走到鏡子前,注視著自己的雙眼,當說出“我想要喜...

  • 525我愛我自己

    (D114)20240525 今天是心理健康日,剛好在跟著文聰老師學習兩性關系和親密之旅,如果不是文聰老師提起525我還不知道呢。525諧音我愛我。從今天起,我要學會愛自己,...

  • 享受被愛的感覺

    (D113)20240522 被愛的感覺真好! 昨天晚上吃完飯,陪弟弟寫完作業(yè),回到家,弟弟想看會兒手機,我說那好吧,等你洗漱我們回房間看一會兒。 等我走到弟弟房間里的時候,...

  • 讓孩子自己做主

    (D112)20240522 把選擇權還給孩子,讓他做主,培養(yǎng)孩子的領導力和做決策的能力。 青少年實操班馬上就要開課了,顧問跟我溝通需要孩子做測評和面試。我跟孩子說了之后,孩...

  • 原來是傻白甜

    (D111)20240519 實操班結束了,上課過程中跟其他老師聊到感覺自己成長太慢的事情,她的分析是我遇見的事兒太少了,屬于傻白甜,所以沒有太多的心得體會,吸收的會比較慢,...

  • 一起選手機殼

    (D110)20240518 聽了兩天實操班,課程又有了升級,彥東老師講課越來越好了,課堂氛圍也很好。 今天哥哥參加了籃球賽拿了冠軍,及時表揚了哥哥,(⊙o⊙)哇,你們這么厲...

  • 受害者心理

    (D109)20240117 昨天放學,弟弟還是挺高興的,說在學校有戶外活動,丟手絹是他第一個丟的,開心不得了,后來回家后開始寫作業(yè),表現(xiàn)挺好的。 晚上準備睡覺的時候,哥哥煮...

  • 全力以赴的支持孩子

    (D108)20240613 昨天帶哥哥去市里參加體育測試,如果成功的話可以去市里中學上初中。為什么現(xiàn)在要帶孩子參加體育測試呢?這個話還得從頭說起。 前兩周的縣運動會,哥哥跑...

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