ACI 國(guó)際營(yíng)養(yǎng)師<br>整體自然醫(yī)學(xué)優(yōu)生活教練
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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我是葉美珍，1985年自由散漫的射手座，兩個(gè)學(xué)齡前孩子的媽媽。曾經(jīng)的暖通工程師，因?yàn)橛辛撕⒆?，開始探索更好的成就自己、陪伴孩子的方式。學(xué)過(guò)整體自然醫(yī)學(xué)，正面管教，心理學(xué)，傳統(tǒng)文化，并且還在學(xué)習(xí)的路上，立志成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。<br>如今也是一個(gè)閱讀推廣人，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)嵌入式繪本館。希望以書會(huì)友，結(jié)識(shí)更多志同道合的媽媽們一起，做好母親的同時(shí)，成就更好的自己！<br>微信號(hào)：13917095513
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中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)認(rèn)證營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)<br>整體自然療法實(shí)踐者<br>因例假（痛經(jīng)）問(wèn)題而接觸營(yíng)養(yǎng)學(xué)，通過(guò)改變飲食習(xí)慣調(diào)理好了月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期紊亂痛經(jīng)以及十多年的過(guò)敏性鼻炎，恢復(fù)嗅覺(jué)！<br>作品：健康知識(shí)科普，營(yíng)養(yǎng)早餐，健康飲食
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根治咳嗽，鼻炎，哮喘，肺炎陽(yáng)光森林整體自然療法轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處 導(dǎo)師林海峰 最近有不少的媽媽咨詢小孩子生病的問(wèn)題，大多是感冒發(fā)燒之類的，也有感冒之后發(fā)展成鼻炎、支氣管炎甚至是哮喘的。一般的感冒發(fā)燒，一般...
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快餐當(dāng)?shù)赖氖澜纾覀兊降讘?yīng)該吃什么？我們活在快餐當(dāng)?shù)赖氖澜?，身體卻困在石器時(shí)代，250萬(wàn)年以來(lái)，人類設(shè)置的基因如何表達(dá)和選擇我們到底應(yīng)該吃什么？ 今天話題很重要！ 很多人會(huì)將責(zé)任推給社...
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人生三大支柱缺一不可！今天，遇見(jiàn)一個(gè)導(dǎo)師，以特別的方式出現(xiàn)，如同一次不期而遇的一見(jiàn)鐘情，彼此相愛(ài)。 人生需要三個(gè)支柱，構(gòu)建一個(gè)和諧完整的健康生態(tài)系統(tǒng)，使我們每一個(gè)人都可以毫不費(fèi)力的...
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你是廢鐵還是寶劍？！我喜歡破壞！ 這個(gè)愛(ài)好是和鑄劍的鐵匠學(xué)的。 “心狠手辣”是鐵匠的風(fēng)格：將鐵快放入熔爐，再用鐵錘猛烈擊打，然后導(dǎo)入冷水，嗤的一聲，再加入熔爐，燒得紅彤彤，再擊打，再入冷水，反反...
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就這么一直保鮮下去！想一想，覺(jué)得自己在做的事情，真的有意思，像是在做一個(gè)保鮮系統(tǒng)，要讓一個(gè)人，五年十年，都不受歲月影響，不但皮膚、氣質(zhì)、身體都變得越來(lái)越年輕而有活力，更要讓心靈越來(lái)越像個(gè)...
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消化系統(tǒng)的八張多米諾骨牌（3）今天我們繼續(xù)分享胃消化系統(tǒng)的八張多米諾骨牌之第三張牌——胃酸 胃酸分泌充足，是保證食物獲得充分消化的基礎(chǔ)。尤其是蛋白質(zhì)類的食物，單靠牙齒咀嚼，以及胃腸蠕動(dòng)是無(wú)...
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消化系統(tǒng)的八張多米諾骨牌（2）第二張牌唾液 咀嚼將食物分解為可以吞咽的碎渣。唾液腺每天分泌大約1000ml的唾液，它將干燥食物潤(rùn)濕滑膩，然后把食物緩沖（改變其酸堿平衡）以維持理想的氫離子濃度（堿性...
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南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在蔬菜中是非常難得的，如果你把南瓜當(dāng)做主食，每天吃半斤、一斤的，身體一定會(huì)有許多改善。以前，憶苦思甜的時(shí)候，很多農(nóng)村都因?yàn)闆](méi)有足夠的白米，最后拿南瓜做主...
