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2026年關(guān)鍵詞：珍視
珍視：珍惜和重視。珍視自己的感受和想要的才是對自己最大的善意。 珍惜和重視自己的感受，不是擰著那個感受不放深陷其中，而是那個當(dāng)下的感受來了時，去...
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你當(dāng)像鳥飛往你的山
??書看完了，但心沒有。塔拉的故事像一根刺，扎在了我心底最柔軟的地方。不痛，但難以讓人忽視。這不是一本“勵志故事”，這是一個真實(shí)的人如何在支離破...
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為自己的選擇負(fù)責(zé)每個人都有自己的選擇， 有選擇就有得失， 接收選擇后的結(jié)果。 比如： 我選擇他是我的首選，拒絕了其他的選擇，這是我的選擇； 他只要有的選，我都是...
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心安住
教練感悟 在對話中，人的底層運(yùn)行機(jī)制會真實(shí)的呈現(xiàn)出來，當(dāng)事人不自知那些模式對他已經(jīng)是很大的束縛，如果這個時候有一面鏡子把這些真實(shí)照出來，在對話中...
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向外求 向內(nèi)轉(zhuǎn)
外求： 他做了………，讓我感覺到他…………； 比如： 他瞞著我貸款借給他朋友（事實(shí)）， 憤怒（我的感受）； 我認(rèn)為他沒有尊重我，完全沒把我當(dāng)回事...
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聆聽自己內(nèi)心的聲音
我經(jīng)常聽到的我的內(nèi)心聲音是什么？ 對老公的各種不滿和抱怨，比如：他不愿意回家； 任何人，任何電話在他那里都可以成為十萬火急，唯獨(dú)我可以往后摞； ...
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解《道德經(jīng)》的體會
從長達(dá)4個月的解經(jīng)過程中，當(dāng)我很用力的想解讀出高大上的智慧，并且很想順暢的講解出來時，我的腦袋是空的，什么都講不出來或者講出來的詞不達(dá)意，當(dāng)我沉...
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什么是獨(dú)立，什么是自由
獨(dú)立和自由，它本身就是一個一體兩面的，如果我獨(dú)立只能這樣，我自由只能那樣，那就不是真正的獨(dú)立和自由。獨(dú)立是我既可以和大家聚聚，是一團(tuán)火；我同時散...
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二元對立的練習(xí)：
二元對立的練習(xí)： 唯恒： 太好了，特別喜歡你說的這個超越二元對立的完整性，特別棒， 那今天我們來。一起來讀《教練道德經(jīng)》的第二章！ 朗讀中......