學(xué)習(xí)的重要性想必我不用再多說(shuō)了。這里,我給你從鍛煉大腦的角度講一講,為什么我們的大腦需要學(xué)習(xí)。 腦力儲(chǔ)備答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,學(xué)習(xí)的過(guò)程就是不斷接收新...
為什么要讓大腦放松那?因?yàn)閴毫?,尤其是慢性壓力,?huì)極大地影響你大腦的結(jié)構(gòu)和功能,造成對(duì)大腦的損傷。 這里我給你簡(jiǎn)單地解釋一下,為什么壓力會(huì)損傷我...
讓大腦更健康,那從滋養(yǎng)大腦的角度,我們應(yīng)該怎么吃呢? 大腦很特殊,但說(shuō)到底還是一個(gè)人體器官,它需要的物質(zhì)跟身體其它器官需要的也差不多,都是葡萄糖...
為什么大腦需要睡眠?你肯定覺(jué)得,這當(dāng)然是因?yàn)槟X細(xì)胞需要休息啊。這當(dāng)然沒(méi)錯(cuò),但大腦休息的時(shí)候,可不是什么都不干,它還會(huì)干下面三件事:睡眠時(shí)腦脊液會(huì)...
說(shuō)到避免傷害,你可能會(huì)覺(jué)得,全身上下,就大腦的保護(hù)最嚴(yán)密了。從外到內(nèi),有頭皮、脂肪、肌肉、顱骨,顱骨是全身最硬的一個(gè)部位。硬到什么程度呢?人的顱...
挑戰(zhàn)日更,寄語(yǔ): 一直有寫(xiě)點(diǎn)東西的習(xí)慣,不管是日記,筆記還是社交類,軟件類的記錄,但感覺(jué)都很散亂,沒(méi)有成套系的習(xí)慣,專一記錄在某個(gè)地方,可能一換...
大腦的認(rèn)知,通過(guò)第一篇的了解之后,是不是有了新的認(rèn)識(shí)那?既然知道了,我們就要對(duì)這臺(tái)重要的設(shè)備倍加關(guān)注,好好保養(yǎng)了。我們的目標(biāo)是讓我們的大腦更好使...
看到這個(gè)標(biāo)題,也許你會(huì)有很多物質(zhì)性的聯(lián)想,比如豪宅,豪車(chē),數(shù)不盡的財(cái)富,也許你也會(huì)說(shuō),珍貴的東西很多呀,比如我的父母,我的孩子,我的老公,我的朋...