發(fā)簡信
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分身術訓練營03覺察信念分身術訓練營第3天-通過覺察信念訓練分身術。 信念，是人對事情的一些看法。它的價值體現(xiàn)在:①它是意志力的來源。 ②它是積極主動行為的基礎。 我們作為普通人，都會有一些負...
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分身有術，做情緒的主人分身術訓練營第二天-通過覺察情緒訓練分身術 覺察能力是積極主動的基礎，它讓我們在刺激和回應之間擁有更多選擇權。 任何人都擁有成功和快樂的能力，只是小我束縛了你。 如果對自己...
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海比特訓練結營作業(yè)-習慣養(yǎng)成其實不難回到老家不到一年的時間，在工作上一直沒有多大起色，感覺老家城市太小，似乎沒有什么發(fā)展空間，于是陷入迷茫。跟我差不多同一時間回老家的閨蜜，雖然也沒有找到可心的工作，但是在家忙的...
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海比特訓練結營作業(yè)-習慣養(yǎng)成其實不難
回到老家不到一年的時間，在工作上一直沒有多大起色，感覺老家城市太小，似乎沒有什么發(fā)展空間，于是陷入迷茫。跟我差不多同一時間回老家的閨蜜，雖然也沒有找到可心的工作，但是在家忙的...
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分身術訓練營01語言的自我覺察
今天的學習更新和提升了我對于積極主動的認知，不同于以往表層的理解，如:主動幫助別人，積極表現(xiàn)自己等等。今天學習的積極主動是深層次的，本質的東西。 積極主動的本質:主動使用自我...
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只要有這一個習慣，你就可以成為高效能人士
幸福進化俱樂部之分身術訓練營，預習作業(yè)：成為高效能人士，只差這一個習慣。聽后受益匪淺。 首先是認知的提升和知識的更新，與我理解的表層習慣不同，這里所說的習慣不是早起，不是看書...
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如果五年前你有一個好習慣，那么現(xiàn)在的你會有什么不一樣？
一，觸動最大的3個點： 1.如果5年前你堅持了一個好習慣，那么現(xiàn)在的你會有什么不同？ 習慣+持續(xù)行動=改變。這是一個投入產(chǎn)出比最高的公式。好習慣加上時間的持續(xù)發(fā)酵，其能...
