周六周末是最難熬的兩天，這兩天全負(fù)荷工作，感覺自己還是有種牛馬的感覺。 越是忙綠，越是能體現(xiàn)一個(gè)人時(shí)間管理和業(yè)務(wù)水平高低。你在忙碌的時(shí)候能保持鍛煉，能夠保持寫作輸出，那么你就...
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讀書和寫作永遠(yuǎn)不能荒廢
讀書與寫作是一個(gè)知識(shí)分子永遠(yuǎn)不能缺失的技能。輸入和輸出是你大腦進(jìn)行創(chuàng)作時(shí)候必須考量的兩個(gè)問題。有人只是一味輸入，無(wú)法思考，結(jié)果沒有什么結(jié)果與建樹，而有人卻能時(shí)刻提醒自己思考，...
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2026-03-11
最近迷戀看歷史,突然覺著我原來一直在讀一些無(wú)關(guān)緊要的書籍.其實(shí),關(guān)于歷史才是我們最應(yīng)該讀的東西多少興亡,多少類似的情景,歷史竟然會(huì)驚人的相似. 那么,學(xué)習(xí)歷史,就讓我們知道如...
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2026-01-09
一天忙于寒假課程，任務(wù)繁重，感覺自己被硬控在書房的一天。但是，當(dāng)你感覺想做一件一件事的時(shí)候，你就可以進(jìn)入心流狀態(tài)。你不感覺到累，而且效率非常之高，還可以在工作中找到成就感。思...
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2026-01-08
經(jīng)受住誘惑，調(diào)整好生活節(jié)奏，不要給自己找接口，你就可以超出許多人的水準(zhǔn)。我一直思考，如何快速將自己提升，但是我們還是泰國(guó)急躁，導(dǎo)致自己的很多行為，自己家的孩子也慢慢開始學(xué)習(xí)。...
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“時(shí)間的朋友”跨年演講感悟
聽羅振宇“時(shí)間的朋友”跨年演講，我來寫一寫自己的感想。 一 Al的理解 “AI不是工具，而是伙伴?！?那么，我們?cè)撊绾魏瓦@個(gè)伙伴相處呢？關(guān)系好，需要說謝謝。傳統(tǒng)來說，大部...
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2026-01-06
昨天和朋友喝酒，沒有跑步，也沒有寫作。我知道我會(huì)有這個(gè)理由，讓我內(nèi)心感到撫慰。但是，我還是覺著我找了一個(gè)恰似合理的理由。人嘛，最擅長(zhǎng)的就是找理由，讓自己能夠說服自己偷懶，讓自...
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2026-01-04
能守住孤獨(dú)和寂寞的人太少，能有交心的人更是少之又少。在這個(gè)薄情的年代，每個(gè)人都是精致的利己主義者，很少有人會(huì)為了他人而奉獻(xiàn)自己的所有，不現(xiàn)實(shí)，也不太可能。 慢慢地變老，日復(fù)一...
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2026-01-03
今天是新年的第三天。 該堅(jiān)持的一定要堅(jiān)持下去，不要找借口你就進(jìn)不了。我一直在找很多借口去推諉很多事情，于是我也沒有多大進(jìn)步，你的假努力最后讓你沒有你想要的結(jié)果。 我很久沒有學(xué)...
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2026-01-02
今天是2026年的第二天，今天滿滿的一天任務(wù)。就沒有時(shí)間去寫一點(diǎn)東西，而且今天感到頭疼的很。也許是昨天晚上沒有休息好吧。我們都有很多次給自己找理由的機(jī)會(huì)，你會(huì)用各種各樣的理由...
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2026-01-01
葭州寒雪 沒有仔細(xì)盤算過珍惜自己的生活，也沒有想想1000天后的自己。你說，人到中年就這樣沉淪了嗎？我覺著人還是要積極一些，要不然，怎么去努力改變自己的生活呢？你不要想，不去...
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2025-12-31該總結(jié)自己的2025年了。一晃，一年就這樣結(jié)束了。讀書大概就讀了5本。我能想起的就是：1.《你不必是一朵花》（我的外婆，從不內(nèi)耗）2.《焦慮的一代》（The Anxious ...
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2025-12-30
司馬駘 無(wú)法自律使我們很多人無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。熬夜刷短視頻抖音快手小紅書愛奇藝視頻號(hào)刷短劇 我們生活里面有太多太多的無(wú)奈和無(wú)知。
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2025-12-22
不能斷更，每天讓自己有壓力去做一件事情。不要再去思考怎么提升，先努力想一想怎么持續(xù)。 今天的感悟，一個(gè)人的心力很重要。智慧和努力其次，但是成功的那種精神不能空缺。 你要不斷反...
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重復(fù)你完成更重要
習(xí)慣的養(yǎng)成主要是重復(fù)的次數(shù)，讓神經(jīng)元之間的鏈接更加穩(wěn)固，這樣才能形成習(xí)慣。 在養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候要切記多去做，比做完更重要。你需要的是一種自發(fā)的努力，前期只能較少行動(dòng)的阻力，讓自...
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《阿凡達(dá)?火與燼》觀后感
今天和兒子剛剛一起看完《阿凡達(dá)?火與燼》，感觸還是有許多。作品依舊延續(xù)了前兩部的宏大場(chǎng)面，故事人物依舊活靈活現(xiàn)。在電影院看和家里面的電視看還是區(qū)別很大。許多人一起看，而且是超...
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上癮模型：Hooked Model 解讀司馬駘 一 上癮來自祖先 我們一直覺著是我們管控不了自己，其實(shí)是一些別有用心的人利用了你的軟肋來攻擊和設(shè)計(jì)你。你從頭到尾進(jìn)入的是一個(gè)精心的世界，你是楚門，這個(gè)設(shè)計(jì)好的世界由此...
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2025-12-17
每天還是動(dòng)不動(dòng)就點(diǎn)開抖音和視頻號(hào)，或者是看看淘寶和京東。我知道我沒有什么重要的東西，只是想看看，不然我的日子就會(huì)空嘮嘮的，生活略顯得枯燥甚至乏味，沒有一點(diǎn)點(diǎn)意義。 科技讓人成...
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生命需要自己為自己點(diǎn)燃火把
司馬駘 你所有的痛苦都是大部分人的副本。這個(gè)世界上，一定有一些人和我們經(jīng)歷了相似的經(jīng)歷，即使痛苦感受不同，但是事情的發(fā)生如出一轍。 那些固執(zhí)的人，都是價(jià)值觀缺失的人。因?yàn)樵谒?..