或許有一天我會(huì)更好,但是現(xiàn)在我已經(jīng)夠好了。
減肥不能改變?nèi)松?/a>都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課,我也不例外。作為一名從小就胖型選手,承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ),我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的,是前段時(shí)間...
不要怕,不知道應(yīng)該對(duì)你說(shuō)什么,但希望你會(huì)好起來(lái)。一起都會(huì)雨過(guò)天晴的??
24歲生日那天,醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥“抑郁癥就是這樣,它每天把我困在生與死之間,不甘心讓我像個(gè)正常人一樣去生活,也舍不得放手讓我離開(kāi)這個(gè)陰郁的世界。” 1 昨晚訂了回老家的機(jī)票,打算休個(gè)長(zhǎng)假,沒(méi)有歸期。 訂好票...
報(bào)名??
21天50k,你敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎?| 運(yùn)動(dòng)&健身專題首次線上挑戰(zhàn)營(yíng)招募天氣越來(lái)越熱,高溫橙色預(yù)警、高溫紅色預(yù)警每天轟炸著我們的脆弱的神經(jīng)! 此時(shí),你的健身計(jì)劃還在堅(jiān)持嗎?恐怕很多人都忘到九霄云外了…… 下午四點(diǎn)多了,該去健身房了,可看看外面火爐...
天氣越來(lái)越熱,高溫橙色預(yù)警、高溫紅色預(yù)警每天轟炸著我們的脆弱的神經(jīng)! 此時(shí),你的健身計(jì)劃還在堅(jiān)持嗎?恐怕很多人都忘到九霄云外了…… 下午四點(diǎn)多了,該去健身房了,可看看外面火爐...
@小余ge哥 嗯嗯沒(méi)錯(cuò),偶爾還是會(huì)吃的,把所有變成習(xí)慣不用意志力其實(shí)會(huì)好一點(diǎn)。
減肥不能改變?nèi)松?/a>都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課,我也不例外。作為一名從小就胖型選手,承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ),我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的,是前段時(shí)間...
@琪琪瘦身 嗯嗯,我也明白那段時(shí)間的心態(tài)的確特別偏激。其實(shí)并不僅僅是因?yàn)闇p肥,當(dāng)時(shí)我拼命的想改變自己,在很多方面,學(xué)習(xí),工作,家庭,社交等等好幾件事情同時(shí)努力,卻忘了給自己一個(gè)情緒宣泄的出口。現(xiàn)在又過(guò)去了差不多兩年,我已經(jīng)慢慢想清楚要愛(ài)自己這個(gè)道理。但還是真的真的感懷那段時(shí)光,我曾經(jīng)為了改變自己不顧一切的努力過(guò),也許走了彎路,但或許也是必經(jīng)之路。
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@夢(mèng)中彩筆寄朝云 其實(shí)我也不是什么大神啦,就是早餐一定要吃,多吃水果蔬菜和粗糧,清淡一點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)最好多樣化一點(diǎn),慢慢來(lái),不要著急。平時(shí)多了解一些健康減肥的知識(shí),瘦下來(lái)只是時(shí)間問(wèn)題。
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@夢(mèng)中彩筆寄朝云 到現(xiàn)在一年多了,最瘦的狀態(tài)保持了半年,后來(lái)冬天來(lái)了胖了3斤。去年這個(gè)時(shí)候開(kāi)始加大運(yùn)動(dòng)量結(jié)果雖然人看起來(lái)瘦了,但是陸陸續(xù)續(xù)體重又重了3斤??????。因?yàn)楝F(xiàn)在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒(méi)有很大,所以也算保持住了。
減肥不能改變?nèi)松?/a>都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課,我也不例外。作為一名從小就胖型選手,承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ),我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的,是前段時(shí)間...
@夢(mèng)中彩筆寄朝云 好心疼你呀,要好好吃飯,認(rèn)真運(yùn)動(dòng),身體好了瘦下來(lái)才有價(jià)值??
減肥不能改變?nèi)松?/a>都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課,我也不例外。作為一名從小就胖型選手,承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ),我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的,是前段時(shí)間...
@夢(mèng)中彩筆寄朝云 我現(xiàn)在是正常吃飯,但其實(shí)也吃不了太多,另外太油的不吃。運(yùn)動(dòng)就保持了簡(jiǎn)單的跑步和快走,而且現(xiàn)在跑步對(duì)我已經(jīng)不能瘦了,就是鍛煉身體的作用。
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@小余ge哥 沒(méi)錯(cuò),高熱量的東西只能偶爾吃吃了,雖然我不是很喜歡吃垃圾食品,但當(dāng)時(shí)想起來(lái)要一輩子活在克制里很是難過(guò)o(╥﹏╥)o
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