換行業(yè)中，有空會(huì)來(lái)兼職寫(xiě)文，謝謝粉絲們，敬請(qǐng)期待
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我是道長(zhǎng)，本名程驛，簡(jiǎn)書(shū)簽約作者，簡(jiǎn)書(shū)大學(xué)堂講師，掌閱簽約講師。<br>公眾號(hào)：道長(zhǎng)的思維鋪?zhàn)樱↖D:daozhangsiwei）<br>思考類書(shū)籍《認(rèn)知顛覆》作者。<br><br>寫(xiě)作方向?qū)Ｗⅰ皞€(gè)人思維及認(rèn)知提升”，來(lái)到簡(jiǎn)書(shū)，寫(xiě)作目標(biāo)是“力求1年思考100個(gè)問(wèn)題，死磕每件事物的本質(zhì)原因”。<br><br>曾在傳統(tǒng)咨詢行業(yè)及互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做過(guò)培訓(xùn)師、產(chǎn)品經(jīng)理、營(yíng)銷總監(jiān)，AI項(xiàng)目總監(jiān)等職務(wù)。<br><br>如果你有有趣的問(wèn)題，可以加我微信18156392，大家探討。<br><br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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或許有一天我會(huì)更好，但是現(xiàn)在我已經(jīng)夠好了。
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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不要怕，不知道應(yīng)該對(duì)你說(shuō)什么，但希望你會(huì)好起來(lái)。一起都會(huì)雨過(guò)天晴的??
24歲生日那天，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥
“抑郁癥就是這樣，它每天把我困在生與死之間，不甘心讓我像個(gè)正常人一樣去生活，也舍不得放手讓我離開(kāi)這個(gè)陰郁的世界。” 1 昨晚訂了回老家的機(jī)票，打算休個(gè)長(zhǎng)假，沒(méi)有歸期。 訂好票...
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報(bào)名??
21天50k，你敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎？| 運(yùn)動(dòng)&健身專題首次線上挑戰(zhàn)營(yíng)招募
天氣越來(lái)越熱，高溫橙色預(yù)警、高溫紅色預(yù)警每天轟炸著我們的脆弱的神經(jīng)！ 此時(shí)，你的健身計(jì)劃還在堅(jiān)持嗎？恐怕很多人都忘到九霄云外了…… 下午四點(diǎn)多了，該去健身房了，可看看外面火爐...
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21天50k，你敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎？| 運(yùn)動(dòng)&健身專題首次線上挑戰(zhàn)營(yíng)招募天氣越來(lái)越熱，高溫橙色預(yù)警、高溫紅色預(yù)警每天轟炸著我們的脆弱的神經(jīng)！ 此時(shí)，你的健身計(jì)劃還在堅(jiān)持嗎？恐怕很多人都忘到九霄云外了…… 下午四點(diǎn)多了，該去健身房了，可看看外面火爐...
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@小余ge哥 嗯嗯沒(méi)錯(cuò)，偶爾還是會(huì)吃的，把所有變成習(xí)慣不用意志力其實(shí)會(huì)好一點(diǎn)。
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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@琪琪瘦身 嗯嗯，我也明白那段時(shí)間的心態(tài)的確特別偏激。其實(shí)并不僅僅是因?yàn)闇p肥，當(dāng)時(shí)我拼命的想改變自己，在很多方面，學(xué)習(xí)，工作，家庭，社交等等好幾件事情同時(shí)努力，卻忘了給自己一個(gè)情緒宣泄的出口。現(xiàn)在又過(guò)去了差不多兩年，我已經(jīng)慢慢想清楚要愛(ài)自己這個(gè)道理。但還是真的真的感懷那段時(shí)光，我曾經(jīng)為了改變自己不顧一切的努力過(guò)，也許走了彎路，但或許也是必經(jīng)之路。
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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@夢(mèng)中彩筆寄朝云 其實(shí)我也不是什么大神啦，就是早餐一定要吃，多吃水果蔬菜和粗糧，清淡一點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)最好多樣化一點(diǎn)，慢慢來(lái)，不要著急。平時(shí)多了解一些健康減肥的知識(shí)，瘦下來(lái)只是時(shí)間問(wèn)題。
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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@夢(mèng)中彩筆寄朝云 到現(xiàn)在一年多了，最瘦的狀態(tài)保持了半年，后來(lái)冬天來(lái)了胖了3斤。去年這個(gè)時(shí)候開(kāi)始加大運(yùn)動(dòng)量結(jié)果雖然人看起來(lái)瘦了，但是陸陸續(xù)續(xù)體重又重了3斤??????。因?yàn)楝F(xiàn)在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒(méi)有很大，所以也算保持住了。
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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@夢(mèng)中彩筆寄朝云 好心疼你呀，要好好吃飯，認(rèn)真運(yùn)動(dòng)，身體好了瘦下來(lái)才有價(jià)值??
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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@夢(mèng)中彩筆寄朝云 我現(xiàn)在是正常吃飯，但其實(shí)也吃不了太多，另外太油的不吃。運(yùn)動(dòng)就保持了簡(jiǎn)單的跑步和快走，而且現(xiàn)在跑步對(duì)我已經(jīng)不能瘦了，就是鍛煉身體的作用。
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
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@小余ge哥 沒(méi)錯(cuò)，高熱量的東西只能偶爾吃吃了，雖然我不是很喜歡吃垃圾食品，但當(dāng)時(shí)想起來(lái)要一輩子活在克制里很是難過(guò)o(╥﹏╥)o
減肥不能改變?nèi)松?/a>
都說(shuō)減肥是女人一輩子的功課，我也不例外。作為一名從小就胖型選手，承受過(guò)所有對(duì)于胖子的偏見(jiàn)、惡語(yǔ)，我太明白這個(gè)世界對(duì)胖子的包容是多么有限。 然而促使我寫(xiě)下這篇文章的，是前段時(shí)間...
