宇宙公民高效閱讀營day16 1.5小時讀完這本書，非暴力溝通其實(shí)是一個溝通工具，需要反復(fù)練習(xí)、刻意練習(xí)直到成為本能，它可以解決人類之間的矛盾沖突，核心就是表達(dá)自己，傾聽他人...
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《非暴力溝通》 -
時間的大鐘上只有兩字：現(xiàn)在昨天讀《非暴力溝通》，里面談到傾聽，放下所有把自己當(dāng)孩子一樣，全然傾聽，不急于表達(dá)觀點(diǎn)或者給出建議。 很巧的是看安夫人談親密關(guān)系的視頻，也有提到真正傾聽的重要性，如出一轍。 ...
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“一小時讀完一本書”帶來的變化宇宙公民高效閱讀營day6 一小時讀完一本書，邊讀邊思考邊畫思維導(dǎo)圖，這樣的閱讀法給我?guī)砬八从械臎_擊。 一是在你讀一本書之前，就要設(shè)定好你的問題，帶著問題去讀書。如何來提...
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Day 10 我不討好世界，我只討好自己近一年來自我的成長，與梅校長的理念，不約而同的一致。 （一）語言的顆粒度，人生的精確度，一直讓我能達(dá)到我想要的學(xué)習(xí)、事業(yè)目標(biāo)。 以前的我盡管非常優(yōu)秀，卻內(nèi)心匱乏。等著他人認(rèn)可...
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Day 9 初級寫作（上）感謝葉公子給我們帶來了精彩的寫作入門課。 有些人寧愿死，也不愿思考——羅素 輸入是前提｜思考是本質(zhì)｜輸出是結(jié)果 我常常會等句子在腦海中成型再寫出來，但更妙的是，能抓住他剛露頭...
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#宇宙公民高效閱讀蛻變營#Day7非暴力溝通——平和而神奇的溝通方式“你是不是想死你，你咋不去死”“你就這了，以后注定一事無成”這是我童年環(huán)境里經(jīng)常聽到的兩句話，前者是別人的媽媽愛講的一句，后者是我的媽媽發(fā)怒時喜歡對我咆哮的一句像刀子一般刻在...
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Day 4 高效閱讀九步法早晨5:30準(zhǔn)時開始聽課。 建立全新的閱讀態(tài)度： 讀出下面這段文字： 盡管字是倒著的，你還是能讀能get到意思是嗎？說明了大腦會幫我們重組亂序的文字，調(diào)動潛意識。 1- 改變...
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Day?3?思維導(dǎo)圖方法論清晨5:30，早起的一天。 每天跟我的賦能伙伴，共同賦能，共同成長。哪怕只是1分鐘的交流，相互問候，相互監(jiān)督。相互克服寫在基因里的懶惰。 每一天早上設(shè)立你的情緒目標(biāo)，要感恩的...
