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睡眠課堂

失眠最大的秘密是什么？ 作者：睡眠大俠 失眠者：失眠最大的秘密是什么？ 睡眠大俠：躺著。 你一直躺在床上，所以你睡不著。如果你離開床，無(wú)論站著或坐著你都能睡著。 你躺在床上時(shí)...

睡眠課堂

不行動(dòng)比錯(cuò)誤的行動(dòng)要好 作者：睡眠大俠 如果你找不對(duì)失眠原因，那么你不如不找失眠原因，不如不管失眠。 很多失眠者失眠之后會(huì)找失眠原因，可是他找不對(duì)。他找了一個(gè)錯(cuò)誤的原因，然后...

睡眠課堂

人一天要睡8小時(shí)嗎？ 作者：睡眠大俠 失眠者：人一天要睡8小時(shí)嗎？ 睡眠大俠：人不一定每天必須睡8小時(shí)。人睡眠質(zhì)量好的話，有時(shí)候睡5、6小時(shí)，精神就恢復(fù)了。 “人一天要睡8小...

暖暖_5edf

上課時(shí)A和B在吵架，我讓他們分開坐，下課問原來是因?yàn)橐话殉咦?，都覺得是自己的，叫來旁邊的人，也無(wú)法幫他們確認(rèn)，我說：你們兩個(gè)去商量該怎么辦？他們出去了，一會(huì)回來說：我們商量好...

在水一方_y

人，到了一定年齡， 一定要懂得把心情和脾氣， 調(diào)成靜音模式， 然后不動(dòng)聲色打理自己， 繼續(xù)好好的生活。 其實(shí)， 生活并不復(fù)雜， 復(fù)雜的是我們自身。 生活是單純的， 單純的才是...

mg2035

今天晚上作業(yè)不多，兒子在延時(shí)班都做完了。他回來就玩手機(jī)游戲可忘我了。 按照慣例，吃完飯我開始檢查他的作業(yè)完成情況。有一道數(shù)學(xué)題我說你寫錯(cuò)了，如果沒有最大這兩個(gè)字你是對(duì)的...

在水一方_y

年齡越大，越想作個(gè)啞巴， 想發(fā)個(gè)朋友圈訴苦， 考慮到親朋好友； 想找個(gè)人傾訴， 翻遍整個(gè)通訊錄， 也沒找到那么一個(gè)人。 于是像往常一樣， 咽下了所有的情緒， 刷著感同身受的視...

兇猛的小白兔

很多來做婚姻情感咨詢的人，都是在感情中受苦，比較被動(dòng)的人。 后來我也跟身邊的同事去探討，到底什么樣的人，才能在感情中游刃有余，并且占據(jù)高位的呢？ 我們一致的答案，就是能量高的...

兇猛的小白兔

如果一個(gè)人從小到大，都能夠有一段被全然支持，接納的關(guān)系，那么這個(gè)人大概率會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)比較自信自愛的人，也更容易獲得幸福。 當(dāng)你的周圍，有一個(gè)人，或者一段關(guān)系，可以一直無(wú)條件的...