如果一個人從小到大，都能夠有一段被全然支持，接納的關(guān)系，那么這個人大概率會成長為一個比較自信自愛的人，也更容易獲得幸福。

當(dāng)你的周圍，有一個人，或者一段關(guān)系，可以一直無條件的支持你，允許你做你自己，接納你所有的好與不好，甚至?xí)膭钅懵爮淖约簝?nèi)心的聲音，去做自己。那么大概率，你會成為一個幸福的人。

但是很遺憾，我們大多數(shù)人從小到大可能都沒有過這種關(guān)系。所以導(dǎo)致我們漸漸遺忘了這種正常健康的人際關(guān)系。

但其實我們是有選擇的。我們小時候不能決定自己的人際關(guān)系，但是長大了之后可以。

而我理解的咨詢關(guān)系，就是來訪主動選擇健康良好的人際關(guān)系的其中一種。咨詢師跟來訪之間，就是在建立一個人際關(guān)系。

在咨詢的過程中，那個真實的你會被看見，被允許，被尊重，被鼓勵。