1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和...
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1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和...
這兩天一直在思考Papi醬備受爭議的“人生重要程度排序”: 自己 > 伴侶 > 孩子 > 父母。 自己陪伴自己的時間最長,伴侶、孩子、父母,都是只能一起走一段路。 很多人說這...
喜歡讀書,讀書的時候,我是快樂的,如浸泡在陽光中的樹苗。 喜歡讀書,讀書的時候,我是自由的,如莊周夢中的蝶。 朋友說:我若是有個兒子,我要教他彈鋼琴,教他打籃球,教他騎自行車...