哈佛大學有一項長達75年的研究，在跟蹤了724人以后，發(fā)現(xiàn)生活幸福的人有一個共同點：具有良好的人際關(guān)系。 心理學的研究也發(fā)現(xiàn)，良好的、滋養(yǎng)的人際關(guān)系對于一個人幸福、健康都至關(guān)...
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做到這兩點 打造良好的人際關(guān)系 -
思維轉(zhuǎn)換 寬容慈悲的接納世界在一個周日的早晨，紐約的地鐵內(nèi)，乘客都靜靜地坐著，或看報或沉思或小憩，眼前一幅平靜安祥的景象。 這時候突然上來一名男子與幾個小孩，孩子的喧鬧聲，破壞了整個氣氛。 那名男子坐在...
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高效清理手機內(nèi)存的妙招手機控們常感到煩惱的事情是：手機卡頓、經(jīng)常刪除圖片和視頻，不到一個月內(nèi)存又不足。 頻繁換手機呢，一來經(jīng)濟吃不消，二來導(dǎo)資料麻煩。 使用手機時，微信是最占用內(nèi)存的罪魁禍首。 簡...
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再讀魯迅《故鄉(xiāng)》，悲涼而生初讀魯迅《故鄉(xiāng)》，是上初中時在課本中讀的，當時讀到的是魯迅和閏土快樂的童年和真摯的友情。 閏土講述在高墻上的四角的天空魯迅所不知道的事：有如許五色的貝殼、有青蛙似的兩個腳的跳...
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一萬小時定律 從平凡人蛻變成杰出精英
莫扎特四歲就能分辨音高，被譽為音樂神童。 2014年，日本的心理學家在東京一個音樂學院招募24個2-6歲的孩子，訓練了幾個月音高，達到了莫扎特能分辨音高的能力。 美國一位教授...
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讓孩子在錯誤中得以成長
你在孩子眼里是無所不能、永遠不犯錯誤的超人爸爸媽媽嗎？ 你是如何引導(dǎo)孩子玩玩具的呢？ 一開始就教孩子正確的玩法？ 還是先讓孩子自己探索呢？ 你會故意發(fā)布一些錯誤指令讓孩子執(zhí)行...
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掌握四要素 遠離暴力溝通日常生活中，一不小心，就會陷入暴力溝通。 比如，下班回家輔導(dǎo)孩子作業(yè)，孩子磨磨蹭蹭還總出錯，怒火蹭蹭蹭往上竄。 忍不住吼起來：“媽媽白天上班，下班還要做家務(wù)，成天給你當牛做馬...
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不要輕易放棄選擇的權(quán)利
人類最終極的自由是什么？ 《活出生命的意義》一書中指出，人類最終極的自由就是無論何時、何地、何種狀況，你作為一個人永遠都擁有選擇的權(quán)利。 不要放棄自己選擇的權(quán)利，這是一個人最...
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別讓“偽學習”虛度了年華
Lucy是我的好朋友，一個愛學習的年輕辣媽。 Lucy是千聊、得到、網(wǎng)頁云課堂等知識平臺的忠實粉絲，買了多個課程：孩子教育類的、英語學習、時間管理、寫作.... 每上完一種課...
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如何高效學習（四）——高效學習法的記憶神經(jīng)學原理首先我們來看下艾賓浩斯遺忘曲線。 這是德國心理學家 艾賓浩斯[https://baike.so.com/doc/5744974-5957728.html]1885年提出的，它...
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如何高效學習（三）——高效學習法的精神內(nèi)核9月21日我分享的文章中提到高效學習的秘籍=模仿+高頻回顧。 很多朋友看完后反饋：“花了大把的時間去背、去練習，效果仍然不好，是什么原因呢？” 是因為你還沒有掌握高效學習法的...
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如何高效學習（二）——高效學習的秘籍9月17日我更新的文章《如何高效學習（一）》中提到了喂魚教育法培養(yǎng)出的孩子是固定型思維模式，不利于孩子的成長；捕魚教育法培養(yǎng)出的孩子是成長型思維模式，成長型思維模式的孩子適應(yīng)...
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高效學習（一）揭秘上小學時成績優(yōu)秀的孩子，上初中后成績下滑的背后真相。
在進入正題之前，先做個小測試，看看以下幾種情況你是否存在： 1、 別人家的孩子熱愛閱讀、熱愛學習，自己家的孩子就 非得小皮鞭監(jiān)督才肯學習。 2、自己也喜歡學習，看過很多育兒書...
