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  • 丑小鴨是誰?

    《丑小鴨》是一則耳熟能詳?shù)耐捁适掳?!讀過聽過之后,丑小鴨還是丑小鴨,我還是我!直到今天重讀丑小鴨,聽老師們的分享,讓我開始撥云見日,丑小鴨的真面目逐漸浮現(xiàn)在我眼前。我的內(nèi)心...

  • 吃虧是福

    我今天突然有一個感悟,分享給大家。今天有一個朋友讓我給他推薦一些搞家裝的人士,我在選擇推薦誰的過程中,我突然看到一個點,就是我選擇的時候,一定是對這個人的人品有一定肯定的,我...

  • 信用是一個人的名片

    今天有一個點,我今天也特別的觸動。之前有經(jīng)常在媒體上去看到某某品牌的市場占有率是多少,是這樣的吧?這讓我想到了我們每個人在這個世界上生活在一個群體當中,我們都有自己的名片。名...

  • 好玩的翻車——追根溯源之婚姻

    剛剛要睡覺了,跟愛人來一場訪問 我:我們今晚聊聊婚姻吧 愛人:行 我:你覺得婚姻是什么? 愛人:婚姻就是兩個人彼此對彼此的承諾 我:那什么是承諾呢? 愛人:承諾是兩個人彼此不...

  • 【好好問話】~追根溯源

    背景大部分孩子面對中考緊張,有一個孩子說:我期待中考!……當我繼續(xù)訪問孩子們緊張時都有哪些體感,并帶領(lǐng)孩子們今天我們要來一起體驗一個游戲時,他又自言自語說:我經(jīng)常會在緊張時頭...

  • 【好好問話】~問心

    今天晚上先生讓我跟他錄屏幾節(jié)課程,他說這個課程是術(shù)層面講的特別好的,比起涵德講心層面的東西更實用! 我:他怎么這么頑固不化呢?總是不相信是心法決定了技法! 心:我聽到你說,你...

  • 【好好問話】~我是主人

    今晚的訓(xùn)練讓我很觸動!今天幾輪進到我們小組都只有我一個人,我發(fā)現(xiàn)我不愿意進到別的小組,雖然不情愿去到別的組也不太愿意開麥分享!當我有一份覺察,我看到了我對“家”的執(zhí)著,我認為...

  • 【好好問話】~放學回家晚了

    放學回家遲了快一個小時,進門跟家人的互動場景 生:我一進門就飛過來一只鞋子,我靈機一朵,趴倒在地上,一只小狗跑過來肯我的頭發(fā),我爬起來踹開小狗,快速閃進房間關(guān)起門。 我:哇喔...

  • 一個故事(25)

    方駿來到帳門口,看到昨天救出來的裴姓青年正站在那。雖然還是瘦骨嶙峋的面容,但換了一身干凈衣服后,整個人精神了許多。 多謝方百夫,在下河?xùn)|裴倫。說著一拱手。 裴公子客氣啦。松陽...

  • 如何搭建結(jié)構(gòu),讓你的文章緊扣主題

    1、自媒體常見的3種布局方法 第一種布局: 第一個模塊:故事+結(jié)論+金句 第二個模塊:故事+結(jié)論+金句 第三個模塊:故事+結(jié)論+金句 比如劉潤老師的《一個人優(yōu)不優(yōu)秀,就看這三...

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    #每天一本書+一頁筆記#??1523《內(nèi)容平臺》

    #一生一萬本計劃# 10000/1523 【閱讀日期】20220518 【書名】內(nèi)容平臺 【作者】張俊杰 【關(guān)鍵詞】平臺產(chǎn)品運營指南 【分類】個人品牌 【簡評】作者在內(nèi)容和...

  • 好好問話之我心不安

    今天姑娘好多次和我說話,好多次都記得要用訪問,可我沒有戰(zhàn)勝習性,看到自己內(nèi)心不得安寧,煩躁。還是用過去的模式和姑娘說話。今天比昨天的進步是,今天我?guī)Я擞X知,記著用訪問??吹搅?..

  • 好好問話之明確了解——從淺層溝通到深層溝通

    上次參加訪問的藝術(shù)線下課程,了解到明確了解就是從三個角度:上堆平行下切。這是知識層面的 今天晚上經(jīng)由鄧憲艷老師用自己鮮活的真實案例,感受到無條件的愛和全然接納的明確了解,不需...

  • 心旅程第八天

    經(jīng)由一周的學習,我覺的自己還是有一點變化。在和孩子的交往上更平和啦,在和同事的交往上心不會被帶走,同時評判少了,有評判升起時,又有覺知。 運:讓領(lǐng)導(dǎo)催著打卡,太丟人啦 ...

  • 訪問之美

    在由我主持的課后分享中,一位資深的心理教練提出了一個困惑,我當時自以為帶著好奇進行訪問,我覺察到對方的不耐煩。馬上反思,看到自己的評判心、好為人師、自以為是我高她低。感受到自...

  • 2022-05-18

    今天晚上的沙龍分享時,一開口我就想給大家解釋,這一周21天的陪伴,為什么沒有參加?我突然覺察到自己的解釋模式,此刻,腦海中清晰的浮現(xiàn),我當時是做了決定,在這期間和親情在一起,...

  • 什么是“非時間”?

    1.最近我接觸到一個詞,叫“非時間”,是非的非。什么意思?簡單說就是完全屬于一個人的、完全不和他人交互的時間,就是“非時間”。 2.比如說,晚上早早睡覺,早上四點鐘就起床,從...

  • 第九天訪問訓(xùn)練

    中午吃飯的時候,女兒抱怨說:我們好奇葩呀,上午通知,明天到校,還要連著上14天不能回家! 此刻我在表述時就用的抱怨這個詞,肯定是我當時起了個抱怨的評判,還好我當時目標立得穩(wěn)穩(wěn)...

  • 獨處的時光

    每每下班回家,煮飯、炒菜、吃飯,完成簡單的三步曲后,所有時間就完全由我任意支配。近時間一下就迷上作家路遙《平凡的世界》,看完了精華版的,又購買了完整的原著,同樣是樂此不倦...

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    日記星球|讓自己學會心智帶寬——第68日點評(2)

    文/涅陽三水 (6)6520Sophia 你在日記當中提到了秦怡老師,電視劇雷雨當中的角色,還是有那么一點印象。 秦怡老師說:“我這輩子,在工作和家庭上吃苦受難很多,人家都說...

個人介紹
我是一名中國心理教練。我擁用問題,您擁有答案。您信嗎?歡迎您來到我的生命里。
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