1.身高160cm，體重55.5kg。 2.目標(biāo)體重92―95斤。需減掉20斤左右！ 從明天開(kāi)始記錄飲食，運(yùn)動(dòng)還有體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。沖鴨！
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減肥之路任重而道遠(yuǎn)
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被耶魯錄取的學(xué)霸女生：“背單詞”的這道坎，你必須邁過(guò)去
引 言 想要留學(xué)歐美，英語(yǔ)是基礎(chǔ)，而想要學(xué)好英語(yǔ)，沒(méi)有大量的單詞打底肯定不行，那么怎樣才能快速提高單詞量呢？一起來(lái)看英語(yǔ)達(dá)人的經(jīng)驗(yàn)吧！ 劉暢曾是山東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生會(huì)主席、山東...
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如何看待大學(xué)塑料姐妹情？圖均出自網(wǎng)絡(luò)『侵權(quán)刪』 01 自從一系列青春電影逐漸霸占熒屏，相信很多向往大學(xué)生活，但對(duì)此仍懵懵懂懂的少女們，對(duì)大學(xué)寢室生活一定是充滿了...
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堅(jiān)持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習(xí)慣，每天起來(lái)三件事：整理床鋪、寫(xiě)晨間日記、晨跑，每天都在堅(jiān)持。就拿晨跑來(lái)說(shuō)，除非有霧霾或者教練說(shuō)受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會(huì)堅(jiān)持跑五公里，以跑步開(kāi)啟新的一...
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2017年我實(shí)現(xiàn)了90%的目標(biāo)，努力不一定是唯一的出路，但是不努力，你怎么知道自己多優(yōu)秀？01 從小就特別羨慕學(xué)霸，因?yàn)樗麄儍?yōu)秀，而且發(fā)現(xiàn)那種學(xué)習(xí)好的人真的各方面都很好。 上小學(xué)的時(shí)候，我的同桌是女生，學(xué)習(xí)好還漂亮，學(xué)習(xí)成績(jī)經(jīng)常拿第一，這還不夠，還會(huì)唱歌、跳舞、主...
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你最愛(ài)的這七個(gè)姿勢(shì)，正讓你加速變丑大學(xué)上選修課，老師說(shuō)“生命在于靜止”，為不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生找到理所當(dāng)然的理由。 人生在世，舒服二字。但生活中越舒服的姿勢(shì)，可能越有害。 你的美貌，也許就是這樣一天天被毀掉的。 △...
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