發(fā)簡信
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正念的實(shí)相（書摘）
正念可以改變業(yè)：當(dāng)你坐著，不允許沖動化為行動，至少，在那一刻，你只是觀察它。一旦你注視著它，很快發(fā)現(xiàn)所有心中生氣的沖動，升起又滅去，他們有...
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印象798忙碌的世俗生活，讓每個(gè)人都麻木在喧鬧的人群中，迷失了生活的意義。深深呼吸，隨著窗外蒙蒙的光影，用心的察覺，慢慢會發(fā)現(xiàn)，那里有著更多希望，快...