這幾天公公住院了，婆婆在醫(yī)院照顧公公，孩子手也燙傷了，家里突然亂套了。我需要上班，還需要兼顧孩子。 突然覺得之前有老人幫我?guī)Ш⒆?，我是多么幸福。他們讓我無后顧之憂，讓我能全身...
IP屬地：遼寧
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做好兒媳婦該做的角色
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讀書筆記《學(xué)會提問》05
十行采集： 1.個人觀察常常被證明是不可信賴的證據(jù)。觀察者并不能給我們提供“純粹”的觀察。我們所“見”所說的都是經(jīng)過一系列價(jià)值觀、偏見、態(tài)度和期待過濾后剩下的東西。我們看到和...
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讀書筆記《反脆弱》05
十行采集： 1.生活中的核心錯覺，即認(rèn)為隨機(jī)性是有風(fēng)險(xiǎn)的，是一樁壞事，消除隨機(jī)性，就可以消除風(fēng)險(xiǎn)。人為消除隨機(jī)性所帶來的結(jié)果：清晰、穩(wěn)定，但很脆弱。 2.壓力就是信息：技術(shù)工...
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讀書筆記《第3選擇》?01十行采集： 1.第3選擇思維模式：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你協(xié)同。大多數(shù)沖突都是兩方面的。第1選擇是“我的方法”，第2選擇是“你的方法”，通過協(xié)同我們可以得...
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跳出頭腦，融入生活----你的生活，比你自己看重的還要重要。
認(rèn)知點(diǎn)： 1.ACT接受承諾法，是一個很著名的心理學(xué)治療方法。接受、承諾、行動。ACT整個體系要幫我們做到的，就是怎么用接受和承諾來解決我們放不下的問題。 2.哆嗦的來源由你...
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讀書筆記《反脆弱》?06
十行采集： 1.事實(shí)上，輕度控制是最有效的；嚴(yán)密控制會導(dǎo)致過度反應(yīng)，有時(shí)甚至造成機(jī)器或系統(tǒng)的分崩離析。我們可以將有關(guān)嚴(yán)控的危險(xiǎn)推而廣之，幫助我們揭穿偽穩(wěn)定和隱性的長期脆弱性的...
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讀書筆記《反脆弱》02
第一卷 反脆弱性：介紹 十行采集： 1.達(dá)摩克利斯之劍代表了權(quán)力和成功帶來的副作用：只要你想攫取重權(quán)就不得不面臨持續(xù)的危險(xiǎn)（有人想推翻你的統(tǒng)治）。 2.當(dāng)你擁有更多的東西以致...
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讀書筆記《反脆弱》?03
十行采集： 1.衰老在很大程度上源自對舒適生活的誤解，是一種文明病?，F(xiàn)代人那種人為的衰老，正是壓抑了生命內(nèi)在的反脆弱性的結(jié)果。 2.復(fù)雜系統(tǒng)的核心就是通過或借助壓力源，向其組...
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做 “ 懶”爸媽 養(yǎng)出省心娃----優(yōu)勢積累教育法
認(rèn)知點(diǎn)： 1.常見的傳統(tǒng)教育方式：糾錯教育（滑坡謬論） 出現(xiàn)的問題 1）后喻時(shí)代，過往標(biāo)準(zhǔn)失效 教育其實(shí)是決策和計(jì)劃。可是人類大部分的決策，都是對于自己當(dāng)下的決策，唯獨(dú)教育是...
