從今天開始，我想請你開始寫覺察日記，覺察自己的情緒，嘗試著去看背后的真實需要。 你可以記錄一天當(dāng)中你和他人的一段對話，或者一件讓你很有觸動的事情，然后基于這段對話或者這件事情...
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有意識地做教師 - 草稿
——讀《內(nèi)在的從容》有感 在當(dāng)今社會，大家都很忙，學(xué)校里的老師和學(xué)生不例外。當(dāng)然，周國平先生也很忙，在這本書的《序》中，他對于“忙”確立了兩個界限，“第一要忙得愉快，只為自己...
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為什么晚上會想吃泡面？為什么晚上會想吃泡面？ 既然不餓，那很有可能就是情緒性進食，即使這股情緒背后的需要是什么呢？這個情緒的成分是什么？ 打開非暴力溝通的書籍，拿出非暴力溝通的卡片，深呼吸。 原來...
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??社群簡書總運營：M20期許照徐 ??社群公眾號：FDCL五維社群 ??聯(lián)系方式：18202722178 FDCL五維教練社群，致力于打造服務(wù)中小微企業(yè)的加速系統(tǒng)，目前已經(jīng)在10個城市開班30余個，匯聚了1700余位愛閱讀、愛思考、愛學(xué)習(xí)、愛分享的認證學(xué)員。 ??本專題收錄內(nèi)容如下： 1、五維課堂：與課程內(nèi)容有關(guān)的文章，整理復(fù)盤，價值輸出；申請帶教、講師訓(xùn)練營、教練訓(xùn)練營等。 2、五維教練：與教練應(yīng)用、個人成長相關(guān)的文章，踐行五維的所思所想與實踐感悟，將教練技術(shù)融于生活點滴之處。 3、五維生活：與五維社群、活動、人物介紹有關(guān)的文章，透過五維持續(xù)升溫，借用文字抒寫傳奇。 ??投稿須知： 1、字數(shù)要求：1000以上（優(yōu)秀文章可例外）； 2、內(nèi)容原創(chuàng)、結(jié)構(gòu)完整、體裁不限； 3、有切身體會，能引人共鳴； 4、版面簡潔舒適，全文合理分段，適當(dāng)配圖點睛； 5、碎碎念、日記、流水賬、純小說類投稿須謹慎。
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跟CZT#23木木一起練習(xí)禪繞畫（Zentangle?）基本功 1、只使用Zentangle官方圖樣（Zentangle?-original tangle）； 2、只使用黑白兩色； 3、每張作品最多使用3個禪繞圖樣
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沖突可以讓我們更有愛
看到這個題目，很多人都會不解，什么鬼？沖突只會產(chǎn)生更多的傷害和仇恨，沖突怎么會讓我們更有愛？ 首先，我們先聊一聊沖突：沖突從何而來？沖突有哪些表現(xiàn)形式？ 沖突來源于差異、來源...
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家庭溝通中，你越界了么？
之前寫過“問題歸屬”理論的文，其實說的就是界限問題。 “問題歸屬”理論來自于《父母效能訓(xùn)練》這本書，意思就是誰的問題誰負責(zé)。在親子溝通過程中，誰的情緒誰負責(zé)，切忌越界。這個理...
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叛逆期如何與孩子溝通呢？孩子8歲了，突然發(fā)現(xiàn)孩子比以前淘了很多，以前很多中規(guī)中矩的事情，現(xiàn)在做起來，老是出一些小毛病，看到他的樣子，不知道是佯裝不知道，還是因為年齡的原因，好奇的原因，造成的呢！ 都...
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拍過很多的美女，但我媽是最美的那個
1995年，我出生在廣東揭陽的一個普通家庭，父母白手起家，供我上學(xué)；2014年，我離開家來到廣州讀大學(xué)。 2018年，我畢業(yè)了。 畢業(yè)后，我給自己定了兩個必須要完成目標：辦一...
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xmind軟件使用心得前段時間用xmind軟件給女兒整理《大國崛起》，自我感覺還不錯。關(guān)于這個軟件我前幾年都在用，但只是簡單的記錄，談不上內(nèi)行。這段時間在整理區(qū)塊鏈行業(yè)的知識，包括幣圈的人物、大事...
個人介紹
我是鹿姐，做教師十八年，當(dāng)媽13年（倆娃），結(jié)婚14年。
2015年參加非暴力溝通（愛的語言）學(xué)習(xí)成長小組，實踐推廣非暴力溝通至今，在教學(xué)、育兒和與伴侶的溝通中受益匪淺，希望能夠?qū)⑦@份愛和祝福傳播給更多人。
2015年參加非暴力溝通（愛的語言）學(xué)習(xí)成長小組，實踐推廣非暴力溝通至今，在教學(xué)、育兒和與伴侶的溝通中受益匪淺，希望能夠?qū)⑦@份愛和祝福傳播給更多人。