從踐行第一天到現(xiàn)在,成長(zhǎng)不止一點(diǎn)點(diǎn) 第一個(gè)90天目標(biāo) 1.跑步減肥20斤 完成了8斤,但是視覺(jué)感卻變化很大 學(xué)會(huì)用游戲的心態(tài)運(yùn)動(dòng),給自己制定規(guī)則...
本周任務(wù) (1)刻意練習(xí) * 結(jié)合項(xiàng)目管理五步法和行動(dòng)三角形,對(duì)OmniFocus或奇妙清單中的項(xiàng)目進(jìn)行梳理、分解成行動(dòng)清單; 上周已經(jīng)制作了兩...
本周任務(wù): 1.制作兩份清單; 先制作了新西蘭旅行清單,根據(jù)季節(jié)分類(lèi)衣服,這次跨越四個(gè)季節(jié),所以任務(wù)量比較大,走到哪里都要帶的書(shū)單也一并做好 用...
回顧這個(gè)月,學(xué)到的東西實(shí)在太多,看到自己和家庭的成長(zhǎng)也讓我驚呆規(guī)劃的魔力 第五周對(duì)標(biāo)任務(wù),清空大腦。 回家以后踐行一個(gè)月,開(kāi)始疲軟,很多東西又被...
第七周踐行,我們開(kāi)始了夢(mèng)想的梳理,剛好年底,就一起梳理一下2018的夢(mèng)想版 葉老師一句話:人生不止眼前的茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方 上課分析過(guò)得八大關(guān)注...
將每個(gè)人的檢視放在印象筆記當(dāng)中,防止沖突,運(yùn)用目錄功能方便所有人查找和使用,也方便組長(zhǎng)查看 本周檢視 第六周周檢視 [x] 清空收件箱 第3周清...
今日小確幸: 1.因?yàn)橹軝z視月檢視,雖然是為了完成小組任務(wù)而開(kāi)始的,但是寫(xiě)完以后驚奇發(fā)現(xiàn)我居然有這么多改變! 2.又是為了完成任務(wù),打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū),復(fù)...
[ ] 每天15分鐘冥想 冥想能幫助我們專(zhuān)注,提升覺(jué)察力,推薦使用now冥想 [x] 日歷排程和共享; [x] 寫(xiě)月度踐行總結(jié)檢視 日歷的使用可...
9月我第一次走進(jìn)易效能線下課程,回家開(kāi)始踐行以后,一點(diǎn)點(diǎn)撥開(kāi)云霧,一點(diǎn)點(diǎn)完成再完美,但是很多大的項(xiàng)目還是需要很宏觀的思維角度和對(duì)所有工具的靈活運(yùn)...