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羽汐緣

這個(gè)月花了一千多塊錢報(bào)了個(gè)OKR 的訓(xùn)練營，主要就是培養(yǎng)自己的自律行為，剛開始一個(gè)星期特別有精神，每天都把自己的時(shí)間安排的滿滿的，全力以赴的去完成自己的任務(wù)。 ...

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這個(gè)月花了一千多塊錢報(bào)了個(gè)OKR 的訓(xùn)練營，主要就是培養(yǎng)自己的自律行為，剛開始一個(gè)星期特別有精神，每天都把自己的時(shí)間安排的滿滿的，全力以赴的去完成自己的任務(wù)。 ...

羽汐緣

今天中午的時(shí)候帶兩個(gè)孩子出去玩了，一直玩到下午四點(diǎn)多才回家吃飯，晚上吃飯的時(shí)候已經(jīng)快十點(diǎn)了，吃完之后也不敢讓他們直接睡覺，就又玩到十一點(diǎn)多才睡覺，今天算是睡得最晚的時(shí)候...

羽汐緣

今天又累又困的，白天幾乎沒怎么休息。今天的減肥計(jì)劃沒有實(shí)施，這幾天因?yàn)閬砝俣紱]有好好控制飲食，也沒有運(yùn)動(dòng)，等過了這幾天再重新開始吧。今天沒怎么吼孩子，但是對孩子也沒有...

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這兩天跟家里人鬧得水深火熱的，全因?yàn)槲依瞎谋砻脦拙鋵W(xué)嘴話，但是還是有一點(diǎn)好處的，那就是把我們積累幾年的恩怨全部扯清楚了，再加上今天又做了一些咨詢，思路也理清了，自己也...

羽汐緣

這幾天寫文有點(diǎn)敷衍了，因?yàn)榘滋煲恢睅Ш⒆樱砩线€得做家務(wù)，每次躺在床上的時(shí)候都很晚了，就只是把當(dāng)天的心情記錄一下，不知道這屬不屬于復(fù)盤。 今天跟一個(gè)親戚聊天，談...

羽汐緣

現(xiàn)在的我對孩子們也比較有耐心了，雖然有時(shí)候還是控制不住自己的情緒，但是比之之前真的是好太多了，情緒總體上控制的還不錯(cuò)，接下來的日子自己一定會做的越來越好。 現(xiàn)在...

羽汐緣

對于我來說，首先自律的第一件事就是對孩子們要有耐心，對孩子們說話的時(shí)候堅(jiān)決不能大吼大叫了，一定要輕聲細(xì)語，還有就是不能再恐嚇孩子了，幾乎每次讓孩子們做他們自己的事的時(shí)候...

羽汐緣

用心帶孩子的這幾天，，突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大問題，那就是我特別喜歡拿自己的孩子跟別人的孩子對比，而且比來比去的總是感覺自己兒子壞毛病真多，越想越焦慮，越比越煩躁，這個(gè)習(xí)慣真的...

羽汐緣

今天度過了美好的一天，上午在家休息，下午帶兩個(gè)孩子出去玩樂高了，大家玩的都很開心，看來人類真的是群居動(dòng)物，跟朋友在一起玩確實(shí)很輕松，不會那么胡思亂想了，以后真的要多交朋...

羽汐緣

今天的狀態(tài)不好，對孩子們特別沒耐心，今天又吼他們了，真的很累，自己到底怎么了？ 一點(diǎn)都不想待在這個(gè)家里，很想逃避，可是不知道孩子該怎么辦？很想回老家，可是現(xiàn)在又...

羽汐緣

想要減肥的口號喊了已經(jīng)幾個(gè)月了，到目前為止一斤都沒瘦，真是服了我自己了，突然感覺自己的自律性太差了，執(zhí)行力也很差，總是控制不住自己的嘴，愛吃甜食，不行，一定要把甜食戒掉...

羽汐緣

今天白天沒有休息好，現(xiàn)在困得眼睛都睜不開了，趕緊先把今天的任務(wù)完成吧。 今天的輕斷食計(jì)劃沒有成功，吃了太多的冰激凌，明天繼續(xù)吃減脂餐，這兩天腿疼的厲害，一直沒...

羽汐緣

今天又是愉快的一天，老公一天都在陪著我們在外面玩，比之前強(qiáng)多了。但是這兩天不知道怎么回事，心情突然又變得很焦躁，老想向孩子們發(fā)脾氣，是總是嚇唬他們，一不聽話就想打他們屁...

羽汐緣

今天雨下的好大，上午冰雹下午雪，這馬上就要夏天了，沒想到突然來了一場大雨加冰雹加雪，看來今年確實(shí)不尋常，從過完年到現(xiàn)在馬上就要五一勞動(dòng)節(jié)了，孩子們都還沒有開學(xué)，還在家里...

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從今天開始正式健身減肥，初步確定晚上控制飲食，白天一星期至少運(yùn)動(dòng)三天，控制甜食。 今天在健身房跑了20分鐘，練了半小時(shí)的腿，三個(gè)動(dòng)作就受不了了，三個(gè)月沒鍛煉，今...

羽汐緣

今天真是個(gè)好日子，天氣不錯(cuò)，心情也非常好。今天是兒子的六歲生日，來了許多小朋友給他慶祝生日，大家一起開開心心的，真好！ 兒子馬上要上小學(xué)了，現(xiàn)在正在給他確定學(xué)校...

羽汐緣

今天跟孩子們在家待了一天，雖然沒有出門，但是很開心，親戚帶著她的兩個(gè)孩子來玩了，孩子們很開心，我也高興，感覺不那么焦慮了，看來作為一個(gè)人，就得多交朋友才行，朋友多了不但...

羽汐緣

因?yàn)橐咔榈脑蜻@些天一直在家?guī)Ш⒆?，兩個(gè)孩子每天都是我自己帶，沒有一天休息日，感覺挺累的，但是還好，兩個(gè)孩子特別聽話，特別讓人省心?？墒翘犜捥⌒挠峙掠绊懞⒆拥闹橇Πl(fā)...