這件事情究竟要不要做？做了對(duì)自己有什么好處？不做的話(huà)錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)該怎么辦？做了沒(méi)有好的結(jié)果，又該如何？......這是不是正在糾結(jié)的你呢？ 其實(shí)，解決這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，你只需考慮...
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如何判斷“這件事情究竟要不要做？”（寫(xiě)給有糾結(jié)癥的你）
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“姿勢(shì)決定了你是誰(shuí)”——PR018《高能量姿勢(shì)》高能量姿勢(shì)是一種開(kāi)放的、擴(kuò)展性的身體姿勢(shì)，它通過(guò)行為的改變帶動(dòng)人的心理、狀態(tài)以及思維方式的改變。中國(guó)有句古話(huà)：“相由心生”，其實(shí)后面應(yīng)該還有一句：“心由形生”。這里的“形”就...
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找亮點(diǎn)解決問(wèn)題法
今天我要講一個(gè)非常反直覺(jué)的理論叫做"找亮點(diǎn)"解決問(wèn)題的方法。 非常簡(jiǎn)單，傳統(tǒng)我們解決問(wèn)題的方法是找問(wèn)題-觀過(guò)程-查根源，這個(gè)方法則是讓你忘記過(guò)去不美好的經(jīng)歷，立足美好的，強(qiáng)化...
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039. 義之與比；朝聞道，夕死可矣。子曰：“朝聞道，夕死可矣?！?孔子說(shuō)：“早上理解真理，晚上死也值得?！?這句話(huà)是表達(dá)，我們?nèi)绾慰创@個(gè)沉重的肉身。這個(gè)“肉身”并不是我們生存的目的，“道”才是。我們要去了解這...
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GTD和滴答清單的個(gè)人使用方法從好幾年前斷斷續(xù)續(xù)地使用筆記本的某一頁(yè)列出接下來(lái)要做的事開(kāi)始，到現(xiàn)在有了一個(gè)適合自己的系統(tǒng)性任務(wù)規(guī)劃過(guò)程，感覺(jué)有目標(biāo)有計(jì)劃地去生活會(huì)讓自己很踏實(shí)。雖然會(huì)有人說(shuō)何必這么...
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做什么事情都一定要有“目標(biāo)”
“當(dāng)一個(gè)人有目標(biāo)的時(shí)候，他做什么都是有用的，哪怕是看一場(chǎng)電影，當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)的時(shí)候，他做什么都是沒(méi)用的，哪怕他在學(xué)習(xí)。 我們做任何事情的時(shí)候，都要清楚我們做這件事情的結(jié)果是...
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昱言（65）｜做任何事情都要設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)
做任何事情都要設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)。 比如一次聚餐、一次飯局、一次聚會(huì)、一次活動(dòng)，我們都要有一個(gè)目標(biāo)，除去作為一項(xiàng)集體活動(dòng)的總目標(biāo)之外，作為個(gè)人，我們也要設(shè)立自己在這次活動(dòng)中要達(dá)到...
