給自己定個(gè)小目標(biāo),然后努力去實(shí)現(xiàn)?;蛘叱鋈ド⑸⑿模兑膊灰?,放空一下自己,再分析一下現(xiàn)在面臨的問題是哪些,列個(gè)清單,然后再想想有哪些解決辦法,自己解決不了的,就想想找那些人幫忙。如果有些心里的困苦,不想跟認(rèn)識(shí)的人講,那就找個(gè)陌生人傾訴。不清楚你的具體情況和經(jīng)歷,我也只能給這些建議了,希望對(duì)你有用
“空心病”不等于“抑郁癥”前幾天無意間在朋友圈看了一篇文章,看完后果斷轉(zhuǎn)發(fā),并寫上自己的感悟,希望能引起大家的重視。不過,我覺得很多人可能還不以為然,沒有經(jīng)歷過或者沒有意識(shí)到這樣的問題。后來有個(gè)朋友向...