2020-12-05，周六，晴 “今天感恩節(jié)，你發(fā)了多少個(gè)紅包，發(fā)了多少金額？開始回答...”“金額超過2000的回復(fù)1，沒超過的回復(fù)2”“匯報(bào)下我的數(shù)據(jù)，10:30之前，我...
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【價(jià)值上萬元的心法——頂級高手都是這樣練成的】
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【2020深度鏈接——我的年終復(fù)盤】2020-12-27，周日，晴 2020年還有4天，在Peter老師的推動和示范下，感覺這是第一次很正式且走心地寫年度復(fù)盤。以前沒有養(yǎng)成寫復(fù)盤的習(xí)慣，而這次寫感覺還是蠻有儀式...
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龍櫻[東大特訓(xùn)班]摘記（一）：讓我來教你更有效率的學(xué)習(xí)法！??！“就進(jìn)東大吧！”這是《東大特訓(xùn)班》主人公櫻木建二的一句話。他年輕時(shí)當(dāng)過暴走族，后來做了律師，又因?yàn)闆]有聲譽(yù)而接不到案子，面臨破產(chǎn)。不甘心就此沉淪的他，決定到升學(xué)率只有2％的龍...
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羅胖60秒，不說再見10月31日我生日那天師父公布了365極致成長營，第一個(gè)報(bào)名參加。從11月2日第一次錄制60秒，到12月24日結(jié)束錄制羅胖60秒，堅(jiān)持了53天。這53天，因?yàn)槊刻斓?0秒而無...
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蘭州會友——西藏公益演講行Day1終于要去西藏啦！ 還記得讀大學(xué)的時(shí)候，有一天看到許多關(guān)于西藏的照片和文字，那如畫的風(fēng)景，純澈的藍(lán)天，淳樸的笑臉，異域的風(fēng)俗，神奇的文化。。。心潮澎湃，滿心向往。我在博客上寫下...
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進(jìn)藏-西藏公益演講行Day2據(jù)說去西藏會有高反，特別是這樣寒冷的冬季，空氣稀薄；特別是我這樣體質(zhì)虛弱的人。所以老公買了飛蘭州轉(zhuǎn)火車的票，希望能夠慢慢適應(yīng)，沒想到完全錯(cuò)了！ 蘭州站上綠皮列車，人很擠很亂，...
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關(guān)于嘿哈音
今天我在一營的群里面練聲，被宇彤老師翻牌點(diǎn)評了，非常開心。 關(guān)于嘿哈音，以前練錯(cuò)了，嘿和哈 都靠前，喉嚨放松，發(fā)聲均勻，感覺一股勁提著不斷做反復(fù)運(yùn)動，腹部容易酸。 重點(diǎn)：聲音...
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21天，剽悍營告別“我不能”
在過去的十年里，我在事業(yè)和家庭中奔波，各種酸甜苦辣只有自己知道，身體熬了一身的亞健康。由于長期吊著一個(gè)相機(jī)在脖子上，烙下了嚴(yán)重的肩頸勞損，我決定息影一段時(shí)間，讓身體好好...
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點(diǎn)評技巧，到底多重要？
我是一名生活在上海的職場二寶媽，同時(shí)，也是一名從不會點(diǎn)評、到積極刻意練習(xí)點(diǎn)評、到現(xiàn)在沉迷于點(diǎn)評不能自拔的---新手點(diǎn)評官。 下面，我將從“為什么要點(diǎn)評、點(diǎn)評案例、如何點(diǎn)評”這...
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對于聲音進(jìn)階課的理解
昨天晚上和夢夢聊了很久，我們發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)課主要是基本功的鍛煉，基本功可以讓你的聲音好聽，說話不累，完成初級階段。 進(jìn)階課是學(xué)會運(yùn)用技巧、情緒，通過你好聽的聲音，對文字進(jìn)行再次創(chuàng)作...
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2018.11.22
大家好，本來今天晚上李子營長邀請我分享，但是我晚上那個(gè)點(diǎn)基本在路上。現(xiàn)在我給大家說一下我的感受吧！希望大家不要嫌棄我哦 ！ 就我自己練聲而言，最開始，我只是想嗓子不那么容易啞...
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“亞歷山大”的點(diǎn)評官/點(diǎn)評官成長記11月6日本來是我出鏡點(diǎn)評，我以工作忙為由溜掉了，其實(shí)真實(shí)的原因只有我自己知道，那就是怕自己出丑！11月5日剛好是我主持，所以全程欣賞了點(diǎn)評官yanli姐姐和李子的點(diǎn)...
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最美杭州，最美的遇見（9.22～9.23杭州私房課）秋天的杭州，濃重，冷靜，微涼的空氣中飄蕩著沁人心脾的桂花香，舒適，怡人，這樣的時(shí)節(jié)總是忍不住要出去走一走，審視平靜的西湖、錢塘江，抬眼高高的山峰、寶塔，油然而生的滿足感：真是...
