一，耐熱練習(xí)。如果今天是晴天，可以在早上7點(diǎn)曬太陽(yáng)，堅(jiān)持15分鐘到半個(gè)小時(shí)。也可以在下午5點(diǎn)曬太陽(yáng)，堅(jiān)持15分鐘到半小時(shí)。每次曬太陽(yáng)就曬后背，這樣可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，堅(jiān)持鍛煉后就會(huì)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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大概率血糖偏高（自測(cè)）
早晨第一次尿尿的現(xiàn)象: 一，泡沫多，久久不散。 二，氣味:甜腥味或爛蘋果味。 三，顏色:很淺，接近清水或深黃、渾濁。 出現(xiàn)以上情況，可能糖尿病了！需要馬上去，檢查。
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如何養(yǎng)脾胃
脾胃乃后天之本，是可以靠自己養(yǎng)好它的。 一，不要想太多，憂思傷脾。想開(kāi)心點(diǎn)，開(kāi)心是一天，不開(kāi)心也是一天。 二，不要吃十二分飽，七分飽足夠了。暴飲暴食和節(jié)食都不好。 三，不吃冰...
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錯(cuò)過(guò)一本好書上個(gè)星期六，圖書館搞集市活動(dòng)。 我看到有一個(gè)攤位在賣書，每本書十元。我想買那本有關(guān)睡眠的書，但最終還是沒(méi)買。 其實(shí)我可以把那本書的封面拍個(gè)照片，然后在手機(jī)上找電子書看的。 下...
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養(yǎng)肝就是養(yǎng)命嗎？
養(yǎng)肝真的很簡(jiǎn)單！ 一，不吃糖，特別是合成的化工糖。 二，不喝牛奶 三，不生氣，生氣就是喝毒藥！ 四，練習(xí)噓字訣，噓與肝臟共振，可以排毒。 五，壓腿，把筋拉開(kāi)。 不藥而愈是最高...
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讀書三問(wèn)法？
一，這本書在說(shuō)什么？用自己的話提煉。幾句話就能概括，才是真的懂。 二，這本書所講的內(nèi)容跟我有什么關(guān)系？找到連接點(diǎn)。 三，看完這本書，我可以做什么不一樣的事。轉(zhuǎn)化為最小行動(dòng)力，...
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地球獵人戰(zhàn)力篇
每個(gè)寵物都有一個(gè)原始戰(zhàn)力，包括生命、攻擊和防御。因此也就有了區(qū)別，分別是優(yōu)秀、普通、出色、超凡幾個(gè)不同的品質(zhì)。但是這個(gè)品質(zhì)不是寵物戰(zhàn)力的重點(diǎn)，詞條才是寵物是否強(qiáng)大的根源。 那...
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溫開(kāi)水才是最好的飲品
現(xiàn)在有很多人喜歡喝奶茶，包括很多學(xué)生。那么奶茶對(duì)健康真的好嗎？我認(rèn)為不好，它主要就是加工糖。如果吃多了，可能會(huì)變胖，更可能會(huì)變笨。 那不喝奶茶喝什么呢？我建議喝溫開(kāi)水，水里面...
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地球獵人，想要家園升級(jí)快，就要這么做！
地球獵人里面家園的升級(jí)，主要材料就是木材。木材有哪些途徑可以獲取呢？一，伐木場(chǎng)自己生產(chǎn)；二，掠奪；三，加入公會(huì)；四，獵友團(tuán)。 相比較的話，加入公會(huì)所得的木材收入最多，不過(guò)等級(jí)...
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羊奶粉過(guò)期了
昨天晚上，我去拿羊奶粉的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有一盒羊奶粉過(guò)期了。 我記得那盒羊奶粉要60多元，雖然只過(guò)期了一個(gè)多月，但是為了健康和安全考慮，我還是不喝了。 媽說(shuō)把它給雞吃吧！雞吃得好了...
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關(guān)于逃電
晚上，我打算和爸媽一起量血壓，好久沒(méi)有量血壓了。打開(kāi)血壓計(jì)，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)電了，還好這里面的電池是可充電的，不是普通電池。 如果把電板拿出來(lái)單獨(dú)放置，那就不會(huì)逃電了。電板放在血壓計(jì)...