今天是除夕，今年的南國之冬，動若脫兔，一派生機(jī)。 今天，昨天，明天，哪一個(gè)更重要呢？ 這個(gè)問題，是我們很多人關(guān)注的，甚至糾結(jié)不斷。 關(guān)注今天，昨天，明天，這很好。說明是想做時(shí)...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
過好今天，規(guī)劃明天，記錄昨天
-
比怎么變自律的，更重要是的動念一致
你是怎么變自律的？這是問的比較多的問題。 如何來理解這一句話。 問這句的話，是想知道如何變得更健康，更高效，更自在。 身體要更健康，工作要更高效，生活要更自在。 怎么自律，確...
-
用算法記錄每一天，你會發(fā)現(xiàn)不可思議的秘密
靜靜的夜晚，有種唯美的感覺！ 時(shí)間對每個(gè)人是公平的，每天都是24小時(shí)。在這24個(gè)小時(shí)，具體做了什么，有什么成果。 如何高效地使用一天，就是活在當(dāng)下！ 算法可以給出答案！ 我們...
-
小白應(yīng)該如何開始健身？
說點(diǎn)可能顛覆你三觀的觀點(diǎn)。 今天的文章，我不會給你去講什么訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練方法，訓(xùn)練組數(shù)，以及訓(xùn)練秘笈。 首先，在我看來，運(yùn)動健身不是一件事情，而是一種生活方式。 無數(shù)多的人，...
-
到底什么是健身自媒體？
簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。 自媒體就是發(fā)文章，發(fā)視頻，研究同行，引流，變現(xiàn)，優(yōu)化路徑，好多人不信，都笑了。 好多教練的思維就是這樣，一看到原來自媒體就這么簡單，不相...
-
如何做健身自媒體？（心態(tài)篇）
為什么我們會反反復(fù)復(fù)去強(qiáng)調(diào)——心態(tài)的問題。 因?yàn)椋?有道無術(shù)，術(shù)尚可求。 有術(shù)無道，止于術(shù)。 如果你想真正的做好健身自媒體，那就請你保持好的心態(tài)，前期一定要靜下來，持續(xù)輸出，...
-
一筆睡后收入：960+
7月份的某乎合作收益到賬了，960！ 還挺驚喜的，因?yàn)檫@是妥妥的睡后收入啊！ 源于我寫的幾個(gè)回答，被官方看中了，然后就合作了，插入了廣告。 按篇付費(fèi)，還給推流，每月再根據(jù)成交...
-
健身教練必看文章！不看損失百萬。
歡迎來到我的主場，我親愛的健身教練。 耐心看完這篇文章，你的生活將會發(fā)生神奇的改變。 我為什么會突發(fā)奇想寫這篇文章，今天下午，剛吃完飯，媽媽叫我去把家里的板凳擦一下。很有意思...
-
月入2000和月入20000的健身教練差在哪里？
今天我們來聊一聊“自信”這個(gè)詞，99%的教練都是不自信的。 為什么這么說呢？ 因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中大部分的教練都是迷信，而不是自信，遇到問題大部分人都會去選擇逃避，而不是直面問題...
