昨天晚上和吳先生散步，對于“中元節(jié)”路邊有人燒紙的行為，產(chǎn)生了不同的行為反應(yīng)和不同的看法。 他覺得忌諱，想轉(zhuǎn)身就走。他說：“哎呀，快走！” 而我是羨慕...
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親愛的，不被接納的只是【不同的行為】，不是你的【情緒和感受】。 -
《關(guān)于耳朵的秘密，我今天才知道》
陰差陽錯體驗了一把“采耳”，說人話就是，掏錢請別人給你掏耳朵。 本來跟同事去拔罐，天熱嘛，出汗又吹空調(diào)，想調(diào)理下。 結(jié)果午飯不小心吃多了，據(jù)說飽腹不宜拔罐。又剛好看到養(yǎng)生館菜...
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【剽悍個人商業(yè)進(jìn)化營成長記錄】—爆發(fā)源于積累
進(jìn)化營的學(xué)習(xí)即將結(jié)束。 一個月前，看到貓叔公眾號推出了新的訓(xùn)練營，而且貓叔明確告訴大家：對，這就是廣告。印象深刻，很有意思。 01 為了逼一下自己，果斷報名 決定去學(xué)習(xí)，是為...
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第一周減脂營總結(jié)作為插班生，我參加了得姐的減脂訓(xùn)練營，參與的目的只有一個：告別以往自己瞎折騰，向?qū)I(yè)的人學(xué)習(xí)減脂。是的，必須要有謙卑的心態(tài)尊重專業(yè)知識，這樣才不會走彎路。 總結(jié)第一周，獲得的...
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第二十六期早睡早起訓(xùn)練營
1、為什么來參加早期早睡訓(xùn)練營？ 去年其實已經(jīng)參加了幾期訓(xùn)練營，有幾期收獲挺多的，后來的幾期就懶散堅持不下去了。感覺每一期給自己設(shè)定的目標(biāo)太多，最后搞得自己很累堅持不下去，所...
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運動營05/28：轉(zhuǎn)變
轉(zhuǎn)變是微小的，細(xì)沙能成山丘。 進(jìn)入第五天打卡，清晨心驚膽戰(zhàn)地站上體重秤，心情忐忑，因為這兩晚都在運動會外出就餐啊。也許是有意識的覺醒，也許是得姐的暗中監(jiān)督，也許是運動方式有所...
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做到自律，知道自己有多可怕嗎？整整一年，我一朋友的微信運動步數(shù)幾乎每天都在三萬以上，每次都穩(wěn)居微信運動步數(shù)排行榜首。我問他：三十多公里的路你是怎么跑的？每天每天的跑你不累嗎？朋友一句話：不想讓自己胖死，就...
