如今的社會,我們要在越來越多的場合用到自我介紹,比如面試、結交新朋友、社群里…可你真的會自我介紹嗎? 你是不是還在用“我叫…,今年…,來自…,職業(yè)是…”,感覺平平無奇,但也不...
幸福是什么? 幸福就是“貢獻感”。 當一個人能自主感覺到“我對別人有用”的時候,才會體會到自己的價值,也就會感到幸福。 【金句】 自我意識總是牽絆著自己、嚴重束縛著自己的言行...
第四章 要有被討厭的勇氣 一切煩惱皆源于人際關系,為了解決這個煩惱,阿德勒心理學提出了“課題分離”的觀點。而“課題分離”只是人際關系的起點,終點是“共同體感覺”。在參與和融入...
自由是什么? 有人說“想做什么便可以做什么,不想做什么便不用做什么”,這便是自由。 但如果做了自己想做的事,拒絕了自己不想做的事,卻陷入了別人的評價、看法中,這也不是自由。 ...
一切煩惱都來自人際關系 “人只有在社會關系中才會成為‘個人’”,即人無法脫離社會關系。而人一旦處于社會關系中,就不得不面臨三大人生課題,即工作課題,交友課題和愛的課題,其本質...
原因論:現(xiàn)在所經(jīng)歷的種種不幸,都是由過去的傷害造成的。 目的論:現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切,背后都是有目的的,比如發(fā)怒、生氣、撒嬌、害羞…這一切都是為了達到目的所使用的手段。 比如,一...