熵增 宇宙的秩序處于持續(xù)不斷地崩解之中，通常我 們以“水往低處流”來描述這一過程。這種沒 有秩序不再發(fā)生分化的狀態(tài)，我們稱之為熵。 沒有人整理房間就是會亂，年齡大了，代謝率 ...
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每日一醒
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每日反思
面對自己的懶惰 由于工作的原因，擼鐵換成了瑜伽一年，近日 做了一個體測體脂漲了4%，體重增加了六 斤，情何以堪啦?？傊€是運動量太小了，總 在給自己放水。 之前健身沒有太明顯...
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旁觀者
做生活的旁觀者 今天看了謝霆鋒主演的《怒火重案》這部電影。 里面講述了謝霆鋒扮演的警察，由于受到不公 正的待遇，入獄兩年，出獄后報復(fù)同事，報復(fù) 社會的一個心理極度扭曲，痛苦抓...
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每日一醒淺談內(nèi)耗 父母永遠(yuǎn)不要跟孩子在小事上內(nèi)耗. 作為一個高中生的母親，對孩子的各種規(guī)劃、 焦慮、苦口婆心的勸誡真的是家常便飯。然而 孩子還不買賬。前幾日，因為兒子時間管理上 不太...
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每日一醒行動力 做個有結(jié)果的人，行動力是必要條件。 我有一年零五個月沒有踏入健身房的大門了， 最近免疫力下降，時間有些調(diào)整，于是健身成 了我的規(guī)劃之一，如果我們想做成一件事，需 要明...
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每日一醒第2日 淺談自律 最近在讀《少有人走的路》這本書，他是美國 的心理學(xué)家M.斯科特.派克所寫了一本心理學(xué) 著作。 給大家分享一下我讀這本書的感受，這本書從 四個維度，闡述了如何...
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每日一醒
第1日拖延癥 薅雙十一的羊毛，我辦了一張健身卡。 興致勃勃的把健身，納入了時間管理計劃。 然而健身的衣物準(zhǔn)備好了， 健身的包也準(zhǔn)備好了， 然而雙腳依然沒有踏入健身房一步。 之...