你們有哪里不懂或者自己在鍛煉方面的疑問(wèn)，都可以簡(jiǎn)信給我，小成會(huì)在文章中給大家反饋。 有很多讀者朋友來(lái)信中，有提到一些特別的方法。比如轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、TRX等。這些特別方法確實(shí)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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一個(gè)混跡健身房?jī)赡甑摹袄嫌蜅l”的一些小經(jīng)驗(yàn)（十三） -
【簡(jiǎn)書(shū)播客啟動(dòng)】讓聲音陪伴你喜歡吃的菜總是習(xí)慣放到最后去吃 可是到最后發(fā)現(xiàn)都被別人吃了 喜歡的人總是想慢慢去追 可是到最后發(fā)現(xiàn)已被別人追走了 我們就是這樣 遇到好的東西總是想先放著 放到過(guò)期 放到被人拿...
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簡(jiǎn)書(shū)播客官號(hào)。<br><br>簡(jiǎn)書(shū)播客將邀請(qǐng)各主播大咖朗讀簡(jiǎn)書(shū)的文章，愿美妙的聲音一直陪伴你。<br><br>點(diǎn)擊投稿須知：<a href="http://www.itdecent.cn/p/dd300022a85a" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/dd300022a85a</a>
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我怕我會(huì)記不清
剛才睡著了，夢(mèng)到爺爺送我一個(gè)大熊，背面乳白色，正面淺棕色的熊。 爺爺說(shuō)，是送你的生日禮物，但我玩夠了在給你。 八年前，我十八歲，零八年，我的爺爺去世了。 現(xiàn)在我在想，我像不像...
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單身，會(huì)不會(huì)成為一種“病”
愛(ài)情，永遠(yuǎn)只能夠錦上添花，從來(lái)不會(huì)雪中送炭。所以，一旦，你遭遇了人生的艱難，一個(gè)人挺過(guò)來(lái)了才是真正地挺過(guò)來(lái)了。內(nèi)心足夠豐足，才能自己給自己雪中送炭。 文/小北 自從開(kāi)播了新節(jié)...
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問(wèn)完這3個(gè)問(wèn)題，你再?zèng)Q定要不要做時(shí)間管理新的行為和認(rèn)知，都是建立在現(xiàn)有的問(wèn)題之上的。 我們之所以去學(xué)習(xí)，去改進(jìn)，是因?yàn)槲矣杏胍ジ淖儸F(xiàn)狀，這種欲望就是內(nèi)在動(dòng)因。這樣來(lái)看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)困難戶是沒(méi)有內(nèi)在動(dòng)因的，他們只會(huì)...
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真的想，日子再忙也有人一起吃早餐冬天的早晨，灰蒙蒙的街邊，行色匆匆的人群，路口賣(mài)烤紅薯的老大爺小心翼翼的抽拉著鐵皮箱，煎餅果子阿姨迅速的磕著一個(gè)雞蛋打在薄面上，木駕車(chē)旁的大姐低頭往蒸籠上放著包子，身旁的大哥...
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我想像范冰冰一樣，吃胖也還是你的女神《康熙來(lái)了》進(jìn)入倒數(shù)之后，基本每期都是盤(pán)點(diǎn)和集合，讓廣大粉絲們頓生看一集少一集的哀傷感。 可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，倒數(shù)第二集、最后一次錄影這么重要的位置，最后竟留給了范冰冰和李晨。標(biāo)題...
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臘八，都說(shuō)她頂頂沒(méi)出息文/若蘭 她生下來(lái)就沒(méi)出息，眼不睜，手不動(dòng)，不哭不鬧，接生的大夫使勁打了兩下她的屁股，才發(fā)出微弱的哭聲。外婆抱著她，心疼地說(shuō)：“這丫頭，臘八生的，天寒地凍不說(shuō)，女孩子...
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我祝福你，但我要過(guò)得比你更好每次聽(tīng)陳奕迅的那一句“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)”我都會(huì)想起一個(gè)人，一個(gè)從未跟我在一起過(guò)的人。 大一的時(shí)候見(jiàn)他第一面，是在女生宿舍。他穿著藍(lán)色的T恤，架著眼鏡，笑起來(lái)無(wú)限溫柔。他是高...
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請(qǐng)尊重每一個(gè)平凡人的努力（標(biāo)題有改動(dòng)） 1. 在“陳道明發(fā)飆”話題成為微博熱搜前，一位編輯就因?yàn)樯钍苡|動(dòng)，把那段視頻分享給了我。 陳道明發(fā)飆源于《傳承者》節(jié)目的一出花鼓表演，幾十個(gè)來(lái)自山西稷山的農(nóng)村...
